кефирный день

Главные вкладки

сб., 24.01.2009 - 15:42 — Al

Кефирный день ещё не закончился, но пока все идет хорошо, утром выпила пол-стаканчика 1% кефира, на обед 1 стакан, пока больше ничего не ела и не пила. Есть не хочется, но для меня, самое трудное время - вечер. Все утро гуляла с мужем и сынишкой, сначала по магазинам, а потом по парку. Купила себе на завтра копченую горбушу ( горячего копчения). Вот полакомлюсь на завтрак. Интересно она очень калорийная?
Вернулись домой, приготовила своим мужчинам обед, но сама ничего не попробовала и на их уговоры не поддалась.
Очень рада что вчера не сорвалась и не наелась на ночь глядя. У меня работа- один сплошной стресс.
Первые результаты уже заметны- животик стал меньше. Взвешиваться я буду один раз в две недели.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Victoriya.

Victoriya — сб., 24.01.2009 - 15:47

Умничка, желаю такого же легкого завершения дня))))я завтра тоже планирую на кефирчике посидеть....давненько разгрузку не усраивала...

Al — сб., 24.01.2009 - 15:55

спасибо. кефирный день, это не так сложно как кажется на первый взгляд. Вот только я его буду делать теперь на буднях один раз в неделю, когда целый день дома, то сложней. То ребенок пытается конфеткой угостить, то муж уговаривает с ними за компанию поесть.

Al — вс., 25.01.2009 - 14:15

кефирный день прошел удачно, на ужин до 18-00 выпила ещё один стакан кефира и все. вечером снова ходили кататься на горки, вернулись домой голодные, мои мужчинки сразу набросились на ужин, я выпила стакан кипятка, на их уговоры поесть сместе с ними не поддалась. Результат сегодня был заметен утром - животик ушел. Но у меня всегда сначала уходит живот, а мои плоблемные зоны, это попа и ноги. Понемножку начинаю делать зарядку по вечерам. минимум через день кручу обруч по 15 мин, конечно этого мало, но зная себя, я все же решила не торопиться.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ihba
  • estonianyorkshire