Декабрь 2024

Доброе утро! 
С первым календарным днем зимы! Наконец-то немного снега и зимней сказки.
По традиции в первый день месяца взвесилась, записала, все посчитала. Результатом довольна, тем более в последние дни цикла и отеки бывают, так что теоретически буду скоро ждать еще отвесов. В декабре планирую продолжать все то же самое. Гадостей поменьше, сладкого особенно. В последнее время заменяю протеиновыми батончиками без сахара. Не каждый день. Просто держу дома на всякий случай. Ужинаю поздно, но с этим никак мне пока не перестроиться. Спорт помогает, без него не было бы такого результата. Никаких конкретных целей не ставлю. Еще минус полтора-два килограмма за декабрь буду считать отличным результатом. Больше теперь хочется видеть качественное изменение тела - более плоский животик, попу кругленькую, ножки и ручки подтянутые. Это только физическая нагрузка. Больше в этом месяце на силовые ходила, кстати. Научилась правильно отжиматься. Оказывается, раньше совсем не так делала, тренер научил технике и теперь мне это легко, даже удивительно.
Хочу работу в декабре закончить пораньше, чтобы была возможность неспешно подготовиться к новому году, прибраться как следует дома, выбросить хлам, чтобы идеально было в каждом уголке. Украшать дом, подарки упаковывать. Заниматься собой, ходить с собакой в заснеженный парк, другие виды тренировок попробовать - без привязки к моему расписанию, а ходить туда, куда душа пожелает. Готовить вкусняшки для семьи, смотреть новогодние фильмы, книги читать... Сколько всего увлекательного. Мне именно нравятся те предновогодние деньки, когда все еще суетятся, работа, школа, а ты уже балдеешь. Люблю побыть в одиночестве.
Писать заканчиваю. Помечтала и пойду работать. Вечером с семьей в театр собираемся.
Всем отличного настроения!