День 2-ой

Главные вкладки

Изображение пользователя Наглый котёнок.
чт., 16.03.2017 - 08:52 — Наглый котёнок

Доброго-бодрого!

У меня приятная новость - 69.8 кг. smiley

Из еды вчера была яичница из 2-х яиц с помидорками, кофе с молоком, греча и кефирчик перед сном.

С утра была зарядка по видео из интернета, обруч 15 мин., контрастный душ. Вечером беговая дорожка в спорт зале 35 минут, из них минут 5 трусцой, остальное - быстрым шагом. Сделала самомассаж на проблемных зонах.

Первые выводы: я очень мало пью воды и моя выносливость на жирном ноле. frown

 

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1185886_59,3.png)

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Selenna