День 1й из 13ти!!!

Изображение пользователя Ируша.

More 446470.jpg
Ну что ж, писать отчёт, так писать отчёт!!!!! Чтоб и самой страшно было!!!!
Ела:
Завтрак - хлопья Фитнес+йогурт - 180ккал.
Обед - хлеб Маковый(2кус)+ балык копчёный(домашний)20гр+ налистник без сметаны 1шт - ...ккал.
Ужин - Курица-гриль без кожи + соус(каюсь...с майонезом)гр.100 - ...ккал (но много).
Спорт:
Обруч - 15мин.
Пресс - 30раз.(((((((((((((((((((
Отжимание с колен - 10раз.
Думаю что плохо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Василиса1976.

Ира, не грусти! ничего ты не переела за исключением майонеза. Кстати почему люди его так любят? Честно признаюсь я его ем 1 раз в год на Новый Год!
Люби себя! Найди положительные стороны! Вдохни глубже! Представь как твоё тело начнет взаимодействовывать с тобой, отдавая на твои усилия постепенно милые очертания! Найди себя духовно и свяжи это с физическим состоянием!

Изображение пользователя Пионервожатая.

Я тоже удивляюсь российской майонезной лихорадке. Где бы я ни была за границей - нигдееее нету майонеза! В супермаркеты заходила - нету майонеза! Причём именно в средиземноморских странах, где его вроде как изобрели, его НЕТУ! Во Франции в большом супермаркете я всё-таки нашла маойнез, в маленьких стеклянных баночках, всего несколько штук на полке... Никаких литровых вёдер с майонезом как у нас нет! Но ни одного заправленного майонезом салата в меню ресторанов и кафешек всё равно там не нашла! Зато у нас я часто не могу купить ничего в общепите, потому что все салаты с майонезом, а почти все вторые блюда под большим слоем его же.
Причём во всяких там якобы французких рецептах, типа картошки по-французски, русские тупо заменяют майонезом СЫР. Но сыр и майонез даже рядом не валялись.


Изображение пользователя Василиса1976.

Вот вот! :) На форумах часто встречается - как отказаться от майонеза , а я сижу в непонятках - чего чего? :) :)

Изображение пользователя Ируша.

:) Анютка, так тебе легче, это ж так хорошо не быть зависимой от этой гадости!!! :) ;)

Изображение пользователя Василиса1976.

А чего мне легче? Я люблю есть больше себя наверное!

Изображение пользователя Ируша.

:) Но ведь и качество употребляемого тоже играет роль!!! ;)

Изображение пользователя Ируша.

:O :) У нас вообще много чего есть, чего нет за границей, просто всё что г.., везут к нам, ибо там это либо запрещено, либо не пользуется спросом, вот и всё!

Изображение пользователя Пионервожатая.

Я не знаю везут ли к вам из за границы майонез, но у нас он либо местного производства, либо с Москвы, но никак не из за границы. И если бы его народ так не жрал, врядли бы его столько производили и продавали.


Изображение пользователя Ируша.

:) Я имела в виду не майонез импортный, у нас местного производства, а вообще множество продуктов!!!
Ну а то что жрём-с...есть такое дело! ;)

Изображение пользователя Chuchuka.

Та жа история, один раз в год в селедке под шубой. Думаю, чем бы майонез в ней можно заменить, и интересно, как это блюдо будет без майонеза. Так как без него калорийность 260, а с ним около 600, и это в малюсеньком 100 гр кусочке.
Кстати в штатах майонеза тоже полно, огромными ведерками стоят на полках, причем не в холодильнике, ужасно желтого или грязно белого цвета, Брррр. Про состав ваще молчу. А еще тут все помешаны на горчице и соусе, тоже ужасными по составу. Катимся мы,наверное, к завоеванию 2-го места по тучным людям :(

Изображение пользователя Василиса1976.

а где это вечно кушают?=)))

Изображение пользователя коровка маруся.

в россии майонезный культ :~
что бы и как бы ни приготовили,всё поливается им.типа вкус лучше станет
фу
мерзкая химическая жирная жижа

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Ируша.

:) Это не только в России так, у нас в Украине тоже!!! И воспринимается этот продукт всеми по-разному, как впрочем и всё остальное, вот я например совсем не ем молочных каш, просто не могу, для меня это что-то неприятно пахнущее и совсем не вкусное!!! И пусть оно супер полезное, НО...засунуть в себя я это не могу физически!
Так что всё индивидуально!!! :)

Изображение пользователя Ируша.

:) Анютка, я каждый день это представляю...ровно до 17.00, а вот потом!!!!!
Ну а майонез...как грят, на вкус и цвет!!! ;)

Изображение пользователя Василиса1976.

А жизнь то уходит) а мы все жуем.)

Изображение пользователя Ируша.

:) Точно!!! Но если жевать перестанем, то жизнь всё-равно идти будет!!! Это философия!!! ;)

Изображение пользователя иринна.

есть или не есть...вот в чем вопрос !!!

Изображение пользователя Ируша.

:) Ирусь, опять философия!!! Ставишь себе вопрос что если есть? - а потом отвечаешь, а потом противоположный-и опять же доводы!!! Но самое главное выбрать для себя и принять!!! Вот это и есть самое СЛОЖНОЕ!!!
;)

Изображение пользователя иринна.

а... а как бы так -- есть все..и худеть.... вот эту делему я сейчас решаю... если во много себе отказывать -- тоска получается.. ну ведь так хочется иногда молочного коктейльчика..мороженки..и селедки под шубой..а вчера я пила мартини с вишневым соком..ммм...и суши.. а сегодня что ж -- голодать на кефирке ???? тоскааааа...
хотя мне с моим весом пора зашить рот ...и даже нюхать не давать..

Изображение пользователя Ируша.

:) Ирусь, да тут каждой так хочется сделать!!! А дилема эта решаема только одним способом - не жрать, а кушать полезные продукты согласно пищевой пирамиде!!!!! ;)
Только так ли это просто?!!! :D

Изображение пользователя Василиса1976.

Ира, а твои как дела?

Изображение пользователя Ируша.

:) Анют, написала только что, принимаю критику!!! ;)

Изображение пользователя Василиса1976.

Все, давай худеть!

Изображение пользователя Ируша.

:) Даю!!!! Я тама написала что ела!!! Чичас пойду упры делать!!!!!!!!!! ;) ;) ;)

Изображение пользователя fifa.

за спорт тебя хвалю! Это ж только начало, главное- не остановиться ;)
А то я бывают расслаблюсь и весь спорт сразу летит к черту :(

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя Ируша.

:) Да у меня тоже так, вот сегодня я вся готова....а завтра жопа на стуле и всё!!! Сейчас пойду поупражняюсь!!! ;) ;) ;)

Изображение пользователя Nat-A.

Ируш, не всё плохо то. За спорт хвалю! :)

Изображение пользователя Ируша.

:) Н-да, плохо, просто не полный п.... Но я карабкаюсь как могу!!! :)

Ируш!!!!!!!!!!!!!!!!!
спорт это замечательно
но добавь побольше полезных продуктов, фруктов, овощей
и избавься от копченостей!!!!!!!!!!! на них никак не похудеешь!!!
я проверяла!!!
я вот за себя серьёзно взялась!!!
а ты как???
будешь отчет передо мной держать!!!!
через 12 дней!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Изображение пользователя Ируша.

:) :) :) Ровно через 12 дней сама все прелести увидишь!!!! На море ничего не скроешь, одёжи ж минимум!!!
Я сегодня оч старалась, ну прям очень, если так и дальше, то думаю, что результат будет!!! ;) ;) ;)

Изображение пользователя vetka.

Ирк а Ирк? Это что там за попа мокрая? Сейчас похлопаем по ней :p

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Ируша.

:) :) :) Ещё не мокрая, будет через 12 дней!!! Н хлопать нужно...и больно!!! :bigsmile: ;)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • zulenka