- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 1й из 13ти!!!
Главные вкладки
пн., 21.06.2010 - 23:21 — Ируша
Ну что ж, писать отчёт, так писать отчёт!!!!! Чтоб и самой страшно было!!!!
Ела:
Завтрак - хлопья Фитнес+йогурт - 180ккал.
Обед - хлеб Маковый(2кус)+ балык копчёный(домашний)20гр+ налистник без сметаны 1шт - ...ккал.
Ужин - Курица-гриль без кожи + соус(каюсь...с майонезом)гр.100 - ...ккал (но много).
Спорт:
Обруч - 15мин.
Пресс - 30раз.(((((((((((((((((((
Отжимание с колен - 10раз.
Думаю что плохо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Нравится:
- Блог Ируша
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Ира, не грусти! ничего ты не
Ира, не грусти! ничего ты не переела за исключением майонеза. Кстати почему люди его так любят? Честно признаюсь я его ем 1 раз в год на Новый Год!
Люби себя! Найди положительные стороны! Вдохни глубже! Представь как твоё тело начнет взаимодействовывать с тобой, отдавая на твои усилия постепенно милые очертания! Найди себя духовно и свяжи это с физическим состоянием!
Я тоже удивляюсь российской
Я тоже удивляюсь российской майонезной лихорадке. Где бы я ни была за границей - нигдееее нету майонеза! В супермаркеты заходила - нету майонеза! Причём именно в средиземноморских странах, где его вроде как изобрели, его НЕТУ! Во Франции в большом супермаркете я всё-таки нашла маойнез, в маленьких стеклянных баночках, всего несколько штук на полке... Никаких литровых вёдер с майонезом как у нас нет! Но ни одного заправленного майонезом салата в меню ресторанов и кафешек всё равно там не нашла! Зато у нас я часто не могу купить ничего в общепите, потому что все салаты с майонезом, а почти все вторые блюда под большим слоем его же.
Причём во всяких там якобы французких рецептах, типа картошки по-французски, русские тупо заменяют майонезом СЫР. Но сыр и майонез даже рядом не валялись.
Вот вот! На форумах часто
Вот вот! :) На форумах часто встречается - как отказаться от майонеза , а я сижу в непонятках - чего чего? :) :)
Анютка, так тебе легче, это ж
:) Анютка, так тебе легче, это ж так хорошо не быть зависимой от этой гадости!!! :) ;)
А чего мне легче? Я люблю
А чего мне легче? Я люблю есть больше себя наверное!
Но ведь и качество
:) Но ведь и качество употребляемого тоже играет роль!!! ;)
У нас вообще много чего есть,
:O :) У нас вообще много чего есть, чего нет за границей, просто всё что г.., везут к нам, ибо там это либо запрещено, либо не пользуется спросом, вот и всё!
Я не знаю везут ли к вам из
Я не знаю везут ли к вам из за границы майонез, но у нас он либо местного производства, либо с Москвы, но никак не из за границы. И если бы его народ так не жрал, врядли бы его столько производили и продавали.
Я имела в виду не майонез
:) Я имела в виду не майонез импортный, у нас местного производства, а вообще множество продуктов!!!
Ну а то что жрём-с...есть такое дело! ;)
Та жа история, один раз в год
Та жа история, один раз в год в селедке под шубой. Думаю, чем бы майонез в ней можно заменить, и интересно, как это блюдо будет без майонеза. Так как без него калорийность 260, а с ним около 600, и это в малюсеньком 100 гр кусочке.
Кстати в штатах майонеза тоже полно, огромными ведерками стоят на полках, причем не в холодильнике, ужасно желтого или грязно белого цвета, Брррр. Про состав ваще молчу. А еще тут все помешаны на горчице и соусе, тоже ужасными по составу. Катимся мы,наверное, к завоеванию 2-го места по тучным людям :(
а где это вечно кушают?=)))
а где это вечно кушают?=)))
в россии майонезный культ
в россии майонезный культ :~
что бы и как бы ни приготовили,всё поливается им.типа вкус лучше станет
фу
мерзкая химическая жирная жижа
нет желания-нет результата (с)
Это не только в России так, у
:) Это не только в России так, у нас в Украине тоже!!! И воспринимается этот продукт всеми по-разному, как впрочем и всё остальное, вот я например совсем не ем молочных каш, просто не могу, для меня это что-то неприятно пахнущее и совсем не вкусное!!! И пусть оно супер полезное, НО...засунуть в себя я это не могу физически!
Так что всё индивидуально!!! :)
Анютка, я каждый день это
:) Анютка, я каждый день это представляю...ровно до 17.00, а вот потом!!!!!
Ну а майонез...как грят, на вкус и цвет!!! ;)
А жизнь то уходит) а мы все
А жизнь то уходит) а мы все жуем.)
Точно!!! Но если жевать
:) Точно!!! Но если жевать перестанем, то жизнь всё-равно идти будет!!! Это философия!!! ;)
есть или не есть...вот в чем
есть или не есть...вот в чем вопрос !!!
Ирусь, опять философия!!!
:) Ирусь, опять философия!!! Ставишь себе вопрос что если есть? - а потом отвечаешь, а потом противоположный-и опять же доводы!!! Но самое главное выбрать для себя и принять!!! Вот это и есть самое СЛОЖНОЕ!!!
;)
а... а как бы так -- есть
а... а как бы так -- есть все..и худеть.... вот эту делему я сейчас решаю... если во много себе отказывать -- тоска получается.. ну ведь так хочется иногда молочного коктейльчика..мороженки..и селедки под шубой..а вчера я пила мартини с вишневым соком..ммм...и суши.. а сегодня что ж -- голодать на кефирке ???? тоскааааа...
хотя мне с моим весом пора зашить рот ...и даже нюхать не давать..
Ирусь, да тут каждой так
:) Ирусь, да тут каждой так хочется сделать!!! А дилема эта решаема только одним способом - не жрать, а кушать полезные продукты согласно пищевой пирамиде!!!!! ;)
Только так ли это просто?!!! :D
Ира, а твои как дела?
Ира, а твои как дела?
Анют, написала только что,
:) Анют, написала только что, принимаю критику!!! ;)
Все, давай худеть!
Все, давай худеть!
Даю!!!! Я тама написала что
:) Даю!!!! Я тама написала что ела!!! Чичас пойду упры делать!!!!!!!!!! ;) ;) ;)
Ируш
за спорт тебя хвалю! Это ж только начало, главное- не остановиться ;)
А то я бывают расслаблюсь и весь спорт сразу летит к черту :(
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
Да у меня тоже так, вот
:) Да у меня тоже так, вот сегодня я вся готова....а завтра жопа на стуле и всё!!! Сейчас пойду поупражняюсь!!! ;) ;) ;)
Ируш, не всё плохо то. За
Ируш, не всё плохо то. За спорт хвалю! :)
Н-да, плохо, просто не полный
:) Н-да, плохо, просто не полный п.... Но я карабкаюсь как могу!!! :)
Ируш!!!!!!!!!!!!!!!!! спорт
Ируш!!!!!!!!!!!!!!!!!
спорт это замечательно
но добавь побольше полезных продуктов, фруктов, овощей
и избавься от копченостей!!!!!!!!!!! на них никак не похудеешь!!!
я проверяла!!!
я вот за себя серьёзно взялась!!!
а ты как???
будешь отчет передо мной держать!!!!
через 12 дней!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ровно через 12 дней сама все
:) :) :) Ровно через 12 дней сама все прелести увидишь!!!! На море ничего не скроешь, одёжи ж минимум!!!
Я сегодня оч старалась, ну прям очень, если так и дальше, то думаю, что результат будет!!! ;) ;) ;)
Ирк а Ирк? Это что там за
Ирк а Ирк? Это что там за попа мокрая? Сейчас похлопаем по ней :p
(с) можжеВетка
Ещё не мокрая, будет через 12
:) :) :) Ещё не мокрая, будет через 12 дней!!! Н хлопать нужно...и больно!!! :bigsmile: ;)