УРА!!! Дан старт "Лунной разгрузки"!!!

завтра с утра отпишусь, а уж ощущения вечером! Удачи нам! Нас много, у нас все получится! :love6:

Ир, таблички у тебя такие красивые всегда, прям загляденье одно. И портить плохими результатами не хочется. Буду стараться!

и вправду очень красиво!))))
фруктики весь день и овощи)) мечта...))))
всем удачи!
а я пошла спать!)))) завтра утром взвешусь и отпишусь!)

Да, воодушевлять умеешь :happy8: ,азарт уже сейчас разгорается! :happy: Так любопытно,что ж напишем в каждой следующей колонке?!

Ирусь, ты молодец! У меня есть слабая надежда, что в этот раз всё у нас будет как надо)

жду с нетерпением завтрешнего дня!!!! уже в пароварке тыква с яблоками готовиться. очень интересно будет посмотреть на результаты всех, я лунатусь впервые. размах разгрузки впечатляет!!! :happy8: :happy8: :happy8:

Доброе утро! Вес 81,8 кг :blush2:
Буду кушать: яблоки, груши, вареные овощи. Сейчас матэ пью.
Всем удачи!

Вес - 61кг! :cray:

буду кушать помидорки и морковку, пью зеленый чай!!!

Привет Ируша! У меня сегодня отвес и вес 58,7!!! Надеюсь лунная поможет мне сохранить 8 -ку!!!
завтрак - арбуз, в течении дня - нектарины, ужин - салат (капусный или помидорный)

Привет, вот и я притащился :laugh1:
Короче я отжрался до 67,7
Лан пофиг уберем.
Мой рацион, творог , сливы и арбуз))
Да да арбуза еще по ем=)))

вес 56 кг.

Приветик всем :happy8:
Желаю всем удачной разгрузки !

Вес 64.7 кг.

74.5

приветик солунатикам :laugh1: :laugh1: :laugh1: !!!!!!! :drinks: :drinks:
ну что же в меню только овощи и фрукты :happy: :happy: :happy: а вес 77кг!!!! :cray: :cray: набрала за выходные наверное из-за жидкости много чаев пью с лимоном т.к.болею... :cray:

Ирунчик, фиксируй 77,800. С этого и поскачем
Хорошего денёчка ,капитана

пам пам!!))
всем привет!)))
Ирин, вот мой вес 88 кг.

89 Много пиль,ель, гуляль.Как курить бросила, рот не закрывается :cray:

вес утром порадовал - 86,5 кг. Ну что ж, начнем. Удачи нам всем!!!

Привет, красавицы! А у меня всё как-то коряво началось :surprise1:
Вчера вечером узнала что сегодня утром мне надо вставать на полтора часа раньше и везти папу на машине в центр, а потом уже на работу. К тому же вчера вечером нагрянули подружки с чипсами, булками и прочим посмотреть какую-нибудь киношку у меня. Итоги:
*легла поздно, встала рано - с просоня забыла про разгрузку и позавтракала сыром, паштетом, хлебом, чаем :surprise1:
*забыла взвеситься тоже
*видимо вчерашние чипсы на ночь - это было через чур. Всё утро мне плохо :cray:

Вот! Я растяпа :surprise1: Вес вчера утром был 55,5кг. Ну хоть так...

ну вот, вес на начало 69.4 кг.
в планах салаты из овощей и запеченные овощи.

ps - какие у всех красивые линеечки, просто загляденье:)))

Ируша, как я и предполагала, вес 62,7, с этого начинаю! Удачи! :wink:

Привет Ириш, наш маааааленький вес запишите пожалуйста 107,3кг ,в планах персики, свекла вареная, дыня и на ужин грейпфрут
вот только теперь у меня веник на первое число попадает, а это первый день на работе че делать ?

76,4 и цветная капуста на пару