Весна пришла...снимаем одёжи, а тааааммммм....

Главные вкладки

Изображение пользователя Ируша.
пн., 19.03.2012 - 00:29 — Ируша

Всем привет кто знает и кто нет!!!
Пришла наконец весна и это оооочччч радует!!! Снег почти растаял, птички поют, солнышко греет...красота! Одно смущает - Я! Так тяжело в этот раз даётся похудение.
Ну что сказать по теме?
*Еда по плану и по правилам, прилагаю огромные усилия, чтоб выпивать больше воды. Хлеб по минимуму, сладкое в количестве 1 шт до 12ти часов и то через день (исключить боюсь, сорвусь), правда стараюсь заменять изюмом и цукатами (каллорийно, но полезно, не пряники же)!!!
*Спорт... ООО, его достаточно! Три раза в неделю по часу интенсивных нагрузок. Можно сказать, что и не очень много для некоторых, но для меня - это много!
*Результат - его видно по линеечке... Вызывает только злость, ну очень уж медленно, очень!!! Пока что руки не опускаю, надеюсь всё-же, что что-то путное из всех моих напрягов выйдет!
Всем желаю только терпения и сил!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — пн., 19.03.2012 - 00:32

Конечно выйдет путное, Ир, даже не сомневайся! До лета время еще есть, ты главное не сдавайся.

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — пн., 19.03.2012 - 00:43

)))Оль, не отчаиваюсь, а то я б уже давно отсюда сбежала! И мне даже не так к лету, как к осени хочется. Летом должно легче худеться, овощи всякие пойдут и фруктики!!! Хотя к началу лета планирую с 6-7кг расстаться (это хочу, но вот смогу ли). Но стремление есть, а это уже хорошо!!!

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — пн., 19.03.2012 - 00:55

Очень... Держись, коллега, прорвемся! Мне к осени тоже надо, очень. Я на работу в октябре выхожу из декрета, а гардероба нет, вааааапшэ. Так что прилагаем максимум усилий. Ты вон хоть спортика сколько практикуешь, а я - лентяйка, у меня его слишком мало. Не люблю я спорт, к сожалению. Удачи, Ир!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Елена Михайловна.

Елена Михайловна — пн., 19.03.2012 - 08:40

так что худеем))))


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — пн., 19.03.2012 - 21:07

))))У меня вещи разноразмерные, ибо я была в разных размерах! Но теперешний меня не устраивает, да и видон в такой одёже - не то! Так что хочу и смогу!

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — пн., 19.03.2012 - 21:11

Это коллосальный стимул!!! Я то на работе, и уже раз потрясла всех - похудела! А потом зима - наела! Теперь скоро каникулы, а там опять в сентябре на работу, вот и хочу к тому времени конкретно и насовсем!!!
А о спорте...так я тоже не спортсменка, я наверное год собиралась, и с силами, и с мыслями, а потом пошла...и всё - надо!!! А ещё я себя успокаиваю тем, что даже если оч худеть не получится, то тело точно подтянется!!! Вот так, и ты давай, стоит только начать, а там затягивает!!!

Светланка Светик — пн., 19.03.2012 - 13:02

так ты крутышка спортсменка!!!!!!!!!!!!!!!!! ура!!!!!!!!!!!!

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — пн., 19.03.2012 - 21:12

))))Свет, да уже очень стало нужно, вот и поднапряглась!!! а шо делать? Тело ж нужно лепить, хоть чуток!

Светланка Светик — пн., 19.03.2012 - 22:29

еще как нужно и можно и сделаем!!!!!!!!!! обязательно!!!!!!!!!!!!
ну шо на моря поедем летом???????????

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — вт., 20.03.2012 - 00:06

))))))))))))Светуль, пока что не знаю!!! Денёг что-то совсем в обрез! Я то хочу, но с такой фигурой мне нечего туда соваться!!
А ты как???

Светланка Светик — ср., 28.03.2012 - 03:19

с деньгами постоянно так
мелкий меня опять потащит в Рыбаковку
мне там скучно одной!!!!!!
а на счет фигуры, ты мать чаво енто
мы ж за солнцем и морем едем, а фигура этому не помеха!!!

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — пт., 30.03.2012 - 18:40

Ну не скажии!!!!Когда пришёл на пляж бегемотик в складочку, то никакая самовлюблённость не поможет!!! Тем более у меня этого вообще нет, а вот складочек много!!!!

Светланка Светик — вт., 03.04.2012 - 01:51

ээээээээээ мать надо выходить из этого состояния - оно складочки не уменьшает, а только увеличивает!!

June — пн., 19.03.2012 - 13:34

Ириш, конечно, толк будет, молодец со спортом, держись!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — пн., 19.03.2012 - 21:13

Очень уж я хочу увидеть этот толк!!! Пока что тормоз полный! А со спортом держусь....хочу ещё кардио добавить, чтоб совсем уж добить этот спорт!

Изображение пользователя fifa.

fifa — пн., 19.03.2012 - 20:04

Какие руки опускать?
У вас уже снег стаял! connie_5 d_sunny
Давай, только вперед! :igri-36: Отступать некуда!

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — пн., 19.03.2012 - 21:15

))))))))))Фифуль, я ж ещё здесь!!!! Значить ничего не опускаем, грудь колесом, всё остальное подтягиваем, ротик подзакрываем и вперёд!!!

Изображение пользователя fifa.

fifa — пн., 19.03.2012 - 21:21

:drinks:

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — пн., 19.03.2012 - 21:25

Да стараюсь! Иногда сама себе надоедаю, что такая безвольная! А потом опять встаю и иду! Де-жа-вю!!! )))

таньчек — вт., 20.03.2012 - 12:28

привет,пропажа ты наша, я по тебе уже сокучилась! Где твой оптимизм, где боевой настрой. Ты забыла, что скоро лето, кстати, на море собираешся, если да то еще есть время немного постройнеть. Ну представ, что тебе через месяца 3-4 на море, а за это время, приклав немного усилий можно похудеть на кг 15-20, а не приклав, то можно ростолстеть. ты чего хочешь, а ???? Возвращяйся в ряды активно стройнеющих и бистро, а то иначе надаю тебе :bita:


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — вт., 20.03.2012 - 23:30

)))Привет Танюшка!!! Я не отступаю, да и настрой у меня на удивление боевой и оптимистичный! Вот только оч сомневаюсь, что в моём случае я к лету очень постройнею, вот к осени -20кг будет самое то!!! )))))

Светланка Светик — пт., 30.03.2012 - 01:54

давай пиши отчеты!!!!!!!!!!
что это я каждый день мучаюсь, а ты где-то там филонишь!!!

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — чт., 12.04.2012 - 20:48

Светуль, солнце - я не филоню!!! Я занимаюсь собой, жаже очень! Просто писать не хочу каждый день! Это поначалу было в кайф, теперь всё больше времени не хватает!

Светланка Светик — вт., 17.04.2012 - 23:24

возвращайся а?

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — ср., 18.04.2012 - 23:08

Светуля, да я и не пропадаю, просто не пишу часто!!! Читать - регулярно, но так чтоб вволю полазить по записям - времени реально не хватает! Вот потому и впечатление, что я пропала!

June — ср., 11.04.2012 - 14:52

выкладывает свои робкие попытки привести тело в норму на обозрение, а кто-то даже не пишет! Как твои дела? Выползай уже из подполья!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — чт., 12.04.2012 - 20:47

)))) Да я просто не знаю что писать?! Каждодневное меню...скушно, да и нужно только мне! Если и ем что-то вредное, то сама же себя и наказывать должна! но я этого уже давно не делаю, питаюсь правильно и хорошо, вот только худею медленно!!!
Сейчас вот перешагну 96...тогда и напишу что-то!

June — вс., 15.04.2012 - 23:15

ладно, будем ждать тебя с результатами, удачи, Ириш!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — пн., 16.04.2012 - 22:42

Спасибо!!! Я появлюсь, просто вот соберусь с мыслями и результатами!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Soihtu
  • Добрый Жук
  • Замшевый слон
  • ксюшонок
  • gogodancer