Всем-всем привет! Я все-таки снова с вами!

Ой, спасибо тебе, дорогая. за стабильную поддержку! Для меня это очень важно! Вот сама думаю, что бы такого сделать, чтобы вставать каждое утро на весы было в удовольствие. а не в очередное разочарование! Я вообще не пойму. что происходит! Даже грубо прикидывая в калориях ежедневно съеденное, не получается лишнего, что откладывалось бы на теле ввиде прибавки в весе! Но понятно главное: неправильно питаюсь! Мне наверное потребуется все-таки консультация профессионального диетолога! Только вот где его взять?! Можно так нарваться. что лишь бабосы полетят! Мы же не "звезды"?!Возраст все же берет свое! Я в том смысле, что раньше худелось как-то само собой, без потугов! А сейчас боишься лишний раз и подумать, а он вот уж тут как тут, лишний кг! Пока находишься дома, как-то получается и режим питания более-менее соблюдать, а как только за порог-все! И питья воды недостаточное и весь день не хочется вообще есть. но к вечеру вот он ЖОР! И в этом вся проблема! Но от нервов точно пухнут. это я сама на себе испытала! Так что, надо, надо, надо стараться держать себя и в психологической и телесной форме! особенно, когда времени уже остается все меньше и меньше! Удачи в твоих стремлениях и положительных сдвигов!