Ну вот, прошла неделя, как я придерживаюсь системы. Пока не разочаровалась, не голодно мне, утром ем все, что захочу. Отвес - 4 кг. Я довольна. Еще решила попробовать скраб из настоящего кофе, как советует автор, очень понравилось - всем советую, кожа, после него, как у младенца.
Пятый день придерживаюсь системы. Из всех диет, что я испытывала на себе ( а их было немало!) эта диета самая щадящая и действенная. Я не голодаю, утром объедаюсь сладостей, и при этом... худею. За пять дней я скинула 2 кг без напряжения нервных и физических сил.
Ну, попробую еще один вариант похудения. День первый: 85-86 кг, даже не хочу на весы вставать, чтобы не расстраиваться! Пока книжка мне нравится, получаю очень необходимый психологический пинок. Посмотрим, смогу ли я не сорваться сегодня.
Ну вот, опять вынуждена сесть на диету! За зиму и курс гормональных препаратов набрала ОЧЕНЬ МНОГО! :(( Третий день на 9-тидневке Королевой. Пока минус 2. Посмотрим, что будет после 9-ти дней. Отпишусь.
Ну вот, позади девятидневка М. Королевой. Делюсь результатами: за 9 дней я скинула 5 кг. Считаю, что это отличный результат! Сложнее всего мне было переносить овощные дни. Кто сидел на такой же диете, поделитесь своими результатами. ;)
:) Сегодня седьмой день сижу на диете Королевой: 3 дня - рис, 3 дня - курица, 3 дня - овощи. Результатом очень довольна. За 6 дней минус 3 кг. Диета не голодная, т.к. есть нужно каждый час понемногу. Когда на рис уже смотреть не можешь, наступает четвертый день и переходишь на курицу.
Девочки! Просидела неделю на гречке, скинула всего 3 кг. :( Вот уже 3 дня после нее ем не более 700 ккал. В день съедаю вареное яйцо, яблоко,йогурт, картошку в мундире, пью зеленый чай. Вес стоит на месте! Что делать? Опять садиться на гречку? Я на нее уже смотреть не могу...
За вчера, 05.03.2025За прошлую неделю За февраль 
Новые комментарии