Решила худеть по системе -60

Ну, попробую еще один вариант похудения. День первый: 85-86 кг, даже не хочу на весы вставать, чтобы не расстраиваться! Пока книжка мне нравится, получаю очень необходимый психологический пинок. Посмотрим, смогу ли я не сорваться сегодня.

День второй. Вчера удалось не сорваться, испекла рогалики и дала себе слово съесть завтра утром, сразу полегчало. Утром встала на весы: 84 кг, но т.к. вчера так и не решилась взвеситься, то не уверена: есть ли отвес. Утром ела всё что хотела: и вчерашние рогалики и шоколадку, и грудинку с батоном, закончила творогом со сметаной и сахаром. Есть небольшое чувство вины за то, что съела много калорийных блюд. Пытаюсь с этим бороться. Посмотрим, что будет вечером.