Хочу бросить курить

Главные вкладки

Изображение пользователя Перл.
сб., 11.07.2009 - 09:34 — Перл

Очень хочу. Ужасно когда от женщины пахнет пепельницей. Но сегодняшний день опять начала с сигареты. Заметила, когда я сыта курить не тянет совсем, но если я на разгрузке, то дым пускаю постоянно. Грустно мне от этого. Понимаю, что любая зависимость плохо будь то "плохая " еда, кофе, шоколад, телевизор, сигареты. Я говорю о чрезмерных дозах. Мне удалось избавиться от всех кроме сигарет. Периодично бросаю курить получалось и 6 и 8 месяцев не курить последний раз 15 месяцев и вот опять "юбилей" курю уже год. Последний совет был не бросать резко, а уменьшить дозу до двух сигарет в день. Потом курить не каждый день и жить с мыслью, что курю редко. Может, есть среди нас героини победившие дым? Может, кто меня поддержит и присоединится? или опытом поделится.

Нравится: 
0

Комментарии

звезда в шоке — сб., 11.07.2009 - 11:46

Поддерживаю твое стремление бросить курить, сама задумываюсь об этом последний год, но как-то так осторожно пока...вроде и понимаю, что надо бы бросить курить и что не идет мне сигарета и запах табака от волос и одежды, но никак окончательно не могу убедить себя, что надо окончательно расстаться с сигаретой.
так что удачи тебе, пиши об успехах в борьбе с курением, может и я созрею к такому подвигу и присоединюсь!?!!!

Изображение пользователя Перл.

Перл — сб., 11.07.2009 - 12:22

Думаю может наказание придумать себе за проявленую слабость(если более 2х сигарет скурила).Например каждая лишняя сигарета 50 наклонов или 20 качков пресса. Как думаешь поможет?

Liya — сб., 11.07.2009 - 13:21

у меня тоже эта проблема, но я уже бросала на 2 года, но девочки просыпалась каждое утро с мыслями о чашечка кофе с сигареткой..., и в один прекрасный момент не выдержала и снова начала курить.((

Изображение пользователя Экс.

Экс — сб., 11.07.2009 - 12:50

А я вот моментально бросила, как только начала бегать в лесу! Ты просто прогуляйся по парку без сигареты, а ещё лучше быстрым шагом или потом бегом, но всё равно, как минимум часик - свежий воздух отбивает желание вдыхать в себя эту гадость. Хоть я и курю одну сигарету в два дня, и то ночью, потому что днём вообще не хочется, но я чувствую что почти избавилась от это привычки!

Только вперед!!! Я все могу! Мы все можем! Какие бы трудности нас не ожидали - мы их преодолеем!

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — сб., 11.07.2009 - 12:52

я не курю ))) по этому посоветовать что то не могу :) но от всей души желаю побыстрее избавится от этой пагубной зависимости....

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя albut.

albut — сб., 11.07.2009 - 12:54

Полностью понимаю тебя. Иногда сама от себя в новой обстановке словлю запах и аж стыдно иногда становится...пробовала пластырь, жвачку - максимум неделя...:о(

Изображение пользователя Перл.

Перл — сб., 11.07.2009 - 13:01

Спасибо Девочки за поддержку и советы. Я вчера скачала комплекс Бодифлекса и сегодня сделала первый раз. Дыхание знакомое мы такое на китайской гимнастике делали и тут я вспомнила, что говорила наш тренер:"Кто раньше курил я вас узнаю...... т.к. кашлять вы будете". Все так и было ух и кашель был тогда(легкие очищались) и сегодня после БФ я кашлять начала не на шутку.

Изображение пользователя puchita.

puchita — сб., 11.07.2009 - 13:18

Хочешь - брось!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • zulenka
  • Калина