проблема со стулом решена

сижу на кремлевке 11ый день. 3 дня назад вес встал, хотя придерживаюсь 15 очков. были трудноси со стулом в эти дни - вернее стула как такогвого вообще не было :( . прочитала что арахисовая паста помогает при запорах, так как содержт большое количество жиров и масел. съела две ложки (2 очка), стул наладился уже через неколько часов. :bigsmile: всем рекомендую, особенно тем, кто сидит на кремлевке и хочет сладкого. на сто грамм пасты всего 10 очков, так что 2-3 ложки в день можно. :) главное покупать пасту без добавления соли - она вкусная (с добавлением соли вообще есть не могу)
так что все ок, продолжаем худеть :bigsmile: