ОБЕРТЫВАНИЯ,которые я делаю. может,еще кому понравятся) Дополнено 11.04.13г.

Вот несколько обертываний,моих любимых:
1.
-мед
-горчица
соотношение 1:2. перемешать, намазаться, обернуться п.пленкой и чем-нибудь теплым, часик посидеть. хорошенько смыть. без спец средств(гелей..). после нее замечательно делать баночный массаж, кожа шелковая.
_______________________________________________-
2.
-мед (2-3 полные ч.л.)
-корица молотая (пол пачки 5-10гр)
-кофе(молотый сухой или сваренный)
-розмарин или апельсин(эфирное масло,несколько капель)
все смешать.кол-во продуктов корректируете в зависимости от намазываемой площади) мед должен быть густым.эту смесь поставить в кастрюльку с кипятком(только чтоб вода не попала, растопиться и нагреется мед и все содержимое)(либо растопить в микроволновке)
намазаться горяченьким скрабом. обернуться п.пленкой и чем-нибудь теплым.
есть 3 варианта использования(я делаю все и сразу)
-только как скраб -потерли,смыли.
-для медового массажа (легкий вариант)
-для обертывания.
(как сраб использую пока мажусь и когда смываю. потом легкий медовый и обертывание хоть на 2 часа)
кожа-просто шелк!
(смывать без использования геля!растереться руковичкой)

2.1. (второй вариант)
-мед (2-3 полные ч.ложки)
-корица (пол пачки 5-10 гр)
-горчица (из баночки, 3 полные ч.л.)
-красный перец молотый (не полная ч.л.)

так же все смешиваем, намазываемся, заворачиваемся п.пленкой и теплым одеялом,например. лежим по ощущениям, я не меньше часа обычно. если вдруг сильно жжет не терпим ни в коем случае-смываем!
___________________________________________-
3.
-глина синяя
-розмарин или апельсин(эфир.масло,несколько капель)
-корица(молотая,сухая)
Смесь залить горячей водой,хорошо перемешать,намазаться,завернуться п.пленкой и часа на 1,5 - 2 желательно обернуться,укрыться всем теплым и греться.
смывать это дело придется со спец.средствами)

3.1. (второй вариант)
-глина синяя
-эфирное масло цитрусовое(несколько капель)
-корица(пол пачки)
-красный молотый перец ( не полная ч.л.)

Готовить смесь так же, не должна быть жидкой, кремообразной скорее.
________________________________________________

Любое разогревающее обертывание с эфирным маслом, горчицей, перцем - пробуйте очень аккуратно! Пропорции придется подбирать под себя, в любом случае. При малейшем дискомфорте и сильном жжении бегом смывать, иначе получите химический ожег и будет еще долго не до обертываний потом.
В зависимости от целей - курс(количество дней и раз в неделю) выбираете сами. С эфирным маслом делать каждый день я бы не советовала, либо уменьшайте дозу. Я делаю по-разному, иногда курсами от 5 дней, иногда разово.
вчера деала 2 вариант,а сегодня в глине :bigsmile: