Предсказываю осадки

Еда: 
много жрала, совсем много, недовольна собой.
На завтрак нашла в шкафу льняную кашу и съела здоровую порцию, оказалось, она очень калорийная, ещё и велле съела.  Но это ладно, мне до обеда хватило без перекуса. Я потом стала мести все подряд (много лаваша, кусок зебры, несколько ложек варенья, хлебцы, кофе с молоком) и это не считая тыквенного супа с сухариками. Но потом я унялась. 
И тут я прилегла и уснула на два часа. Я поняла, что будет либо снег либо дождь, потому что еле встала.
Потом я взяла себя в руки и до вечера ела салат и отварную цветную капусту. 
Была у мануального терапевта, он меня скрутил и все хрустнуло и снова спина стала болеть. Мне сказали что это ок и через три дня должно пройти.
Сказал, что для спины мне силовые не полезны и выдал комплекс упражнений на спину. 
Они ужасны и делать их надо в дни когда я дома каждый час по 5 минут. Купила специальный рол для этого. 
Вот думаю, что с Джиллиан делать? Думаю совмещу вместе с этой оропедической мутотенью. Когда прикончу ее комплекс, то пойду в зал на какой-нибудь пилатес.
ОЖ:91