День 20

Главные вкладки

Изображение пользователя Золотце.
сб., 27.07.2024 - 10:01 — Золотце

Вот сегодня отвес, это хорошо. Плохо, что салата из капусты до утра не хватает и в 4 утра встаёшь голодная как зверь. А это самое плохое время, начинается рассвет и ещё пик тревожности.

В последние КД из меня наверное два литра крови вышло. А килограм всего один и то на фоне диеты. Но живот явно перестал так торчать.

Вообще уже двадцатый день, а я не особо как-то похудела. 

 

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Калина.

Калина — сб., 27.07.2024 - 10:06

Как прекрасно, когда живот :girl_sigh:не пузырится. Уже это грандиозное достижение.

Изображение пользователя Золотце.

Золотце — сб., 27.07.2024 - 17:14

Да, две недели без этого торчащего пуза

Изображение пользователя Калина.

Калина — вс., 28.07.2024 - 11:25

👍Так держать!🙂🌹

Изображение пользователя ДОСЯ.

ДОСЯ — сб., 27.07.2024 - 10:13

Это в 4 утра ты от голода просыпаешься или режим дня такой?
Может не салат на ночь а мясо,яйца рыба ?Или арбуз,как в моем случае.Вроде и наелась ,а по ккал очень мало .

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201071_87,4.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !  

Изображение пользователя Золотце.

Золотце — сб., 27.07.2024 - 17:13

Нет, это я от голода вскочила. 
Мясо возможно но только не арбуз. Я буду всю ночь в туалет бегать.

Изображение пользователя ДОСЯ.

ДОСЯ — сб., 27.07.2024 - 17:33

Может магний пропить.Спать будешь крепче .

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201071_87,4.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !  

Изображение пользователя Золотце.

Золотце — сб., 27.07.2024 - 20:11

Я сегодня сделала кардио на 20 минут и два подхода на внутреннюю сторону бедра.

​​​​​​Есть мысль, что надо себя в фитнес клуб или секцию отправить, потому что нагрузок явно маловато, а увеличивать мне не хочется добровольно.
 Можно ещё 400 ккал сегодня употребить
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer