Истори легкого сброса 10 кг

История, потому что сейчас я набрала 5 кг.
Но вот год назад все было иначе.
У меня родился второй малыш. Через месяц после родов весила 71 кг. Мне была показана суровая гипоаллергенна диета с исключением всех молочных и кисломолочных продуктов. Все должно было быть отварное. Легче перечислить то что было можно (крупы на воде, печеные яблоки, отварные овощи, отварные кролик и индейка, отруби, пустые макароны и немного сливочного масла). Я не голодала, но было сложно держаться, тем более семье мне приходилось готовить обычные блюда.
На прогулке с малышом где-то с 1,5 месяцев я делала шреды с Джиллиан. Примерно через полгода я весила 61.5 - как в 17 лет.
Я уменьшилась на размер. У меня прошел атопический дерматит.
Но постепенно я стала возвращаться к обычному питанию и вот сейчас я вешу 66 кг, как все последние 8 лет, не считая периодов когда я пыталась отвеситься. На фитнес сейчас тоже не хватает воли.
И кожа красная на руках и веках от запрещеных продуктов, не могу спокойно пользоваться макияжем.
Вещи износились, некогда сходить в магазин.
Еще и возраст начинает проявляться. Перед зеркалом у меня начинается приступ тоски.
Глядя в зеркало, чувствую что выгляжу непривлекательно, в тетку превращаюсь.
Вроде не толстая, но и не стройная, вид затюканный, одежда никакая. Дома бардак.
В свою защиту скажу что занимаюсь не только детьми, но еще и доучиваюсь. Учеба занимает абсолютно все свободное время.
Ресурса привести себя и в порядок почти нет.
Хочу начать хотя бы с себя.