ДЕВЯТЫЙ ДЕНЬ НОВОЙ ЖИЗНИ

Главные вкладки

Изображение пользователя KOSI4KA.
ср., 17.10.2007 - 01:45 — KOSI4KA

ВСЕМ ЗДРАСЬТИ!
седня у меня была легкая зарядка, т.к. очень болели мышцы после вчерашней тренировки, днем комплекс упражнений на пресс (я их буду делать 5 дней) и по физ.нагрузке вроде усе.

кушала я с утра яблочко и допила кефирчик, днем 2 раза кушала овощной супчик, уж очень он у меня вкусный в этот раз получился, а вечером попила зеленый чай с молоком и скушала 5 маленьких яблочек, но кушать почему-то очень сильно хочется, прям не могу умираю...где там ИО СПП? мне нужна твоя помощь...

почитала свою вчерашнюю запись...неужели я так мало съела за целый день? а сегодня? неужели это я?

щас так трудно держаться...если завтра я не увижу результатов у меня начнется депрессия. Почему вес уходит так медленно? Разве я что-то не так делаю? Вобщем, пока не буду загоняться...завтра взвешусь...посмотрю

А еще у меня есть хорошая, нет, просто отличная новость!!! Я нашла работу и...меня взяли! УРА!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Эсточка.

Эсточка — ср., 17.10.2007 - 03:21

так, ИО СПП идет на помощь!
тебя взяли на работу, ты ешь яблоки и пьешь кефир, ты занимаешься активно спортом......
Где пьедестал? надо срочно туда водрузить нашу Косичку..... И пыль с нее обметать ;)
а насчет веса... помнишь, у меня неделю ничего не происходило? что я сделала? просто спрятала весы и перестала думать о цифрах, продолжая вести ЗОЖ... А потом через трое суток меня ждал сюрприз в виде сброшенного кг...
мораль ясна?

---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

Изображение пользователя МОРМЫШКА.

МОРМЫШКА — ср., 17.10.2007 - 04:31

у меня точно тоже вот-вот наступит!
ДЕПРЕССИЯ! и я в очередной раз сорвусь...
и заброшу все ко всем чертям...
как тяжело-то..ммм:(((((
девоньки! ну почему кто-то жрет
все подряд и не толстеет:((
чем мы хуже:(((
а тут сидишь-мучаешь свой организм..
КАРОЧЕ - ВТО ОНА - ДЕПРЕССИЯ!!!

Изображение пользователя Эсточка.

Эсточка — ср., 17.10.2007 - 13:13

у тех, то жрет ВСЁ ПОДРЯД и не толстеет - нарушен обмен веществ. Потому что есть закон: если тратишь энергии меньше, чем потребляешь, ты НЕИЗМЕННО потолстеешь. И скажу по секрету: такие женщины часто покупают книги "Как набрать вес" и прячут под подушкой. Им стыдно за свои кости так же мучительно, как нам за лишние кг.
еще оин фактор, влияющий на стройных людей: у них может быть все в порядке со здоровьем, но они усиленно занимаются спортом. Я ела наравне с отцом, когда занималась легкой атлетикой и классическими лыжами. Съедала тарелку жирного борща с майонезом, потом наворачивала несколько котлеток, капустки квашенной с маслицем, салатиков зимних разных, НЕМЕРЕННО белого хлеба.... Потом мы дружно пили чай с неизменными шоколадными конфетами и домашней выпечкой. ей-богу, не вру. Когда вставала из-за стола, живот торчал как у беременной. А моей фигуре завидовали все знакомые. Потому что все съеденное постоянно перерабатывалось в виде энергии.
сейчас сижу дома, ни черта не делаю, почти ничего не ем, а вес ползет вверх.
движение - это жизнь.
---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

Изображение пользователя fifa.

fifa — ср., 17.10.2007 - 22:38

Эсточка правду говорит. Закон сохранения энергии в физики, против него не попрешь.
Либо они занимаются спортом и никому не говорят, как пашут над собой , либо еще как то тратят эту энергию.

У некоторых бывает повышенный обмен веществ.

А еще есть такая болезнь, связанная с повышенной выработкой гормонов щитовидной железы, которые усиливают обмен веществ, что может привести к смерти.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя Pyshka.

Pyshka — чт., 18.10.2007 - 08:32

А вы замечали такую простую вещь: кто ест много и не толстеет - люди, как правило, довольно энергичные, скорее даже суетливые, не сидят на месте, а если и сидят, то постоянно елозят, крутят что-нибудь в руках и т.п.

А те кто ест мало и толстеет - те обычно люди очень спокойные, все делают неторопливо, движения у них редкие, точные и размеренные.

И еще важно что ты ешь. Фрукты, большинство овощей можно есть килограммами, не поправляясь, а если основа твоего питания - жирные продукты да сладости, то будешь толстеть даже при совсем небольших количествах пищи.

ЗЫ Заведу-ка, пожалуй, отдельный топик об этом - тема вполне того заслуживает. Вот:
http://www.nadietah.ru/node/531

Изображение пользователя сплюша..

сплюша. — ср., 17.10.2007 - 16:41

А зачем жрать всё подряд???Ты приучи себя к здоровой пище и тебе не будет хотеться всякого г..на в виде сладкого,мучного,сосисек и т д.Приучи свой организм подчиняться твоему разуму а не наоборот.

Изображение пользователя KOSI4KA.

KOSI4KA — ср., 17.10.2007 - 22:41

так я ведь уже так делала - не взвешивалась некоторое время...и ни фига толку :(((

Изображение пользователя fifa.

fifa — ср., 17.10.2007 - 22:55

Может, как и Эсточка, скрываешь от нас что пьешь пиво;))))))))

Скажу по секрету, что она его пьет, только ей не говори, что я знаю;)

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя Эсточка.

Эсточка — чт., 18.10.2007 - 00:42

а вот я знаю, что ты знаешь, что я пью пиво!!!
---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

---
Ах, какое блаженство
знать, что ты - Совершенство,
знать, что ты - Идеал!

Изображение пользователя fifa.

fifa — чт., 18.10.2007 - 09:15

Что? а? почему?
В ваше Вселенной могут читать мысли?:)))))))

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя KOSI4KA.

KOSI4KA — чт., 18.10.2007 - 09:54

я от вас ничего не скрываю :(((

Изображение пользователя fifa.

fifa — чт., 18.10.2007 - 10:05

Верим, верим. Просто так спросила, а вдруг.....

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя Nyutik.

Nyutik — чт., 18.10.2007 - 10:09

А мне видимо повезло, хоть в одном я пиво не люблю, вернее не совсем прям не люблю, ну могу выпить раз в полгода с компанией в хорошей пивной, и стаканчик какого-нибудь живого нефильтрованного.
Но зато у меня роблемка с кофем, просто жуть как я на него подсела за день могу выпить 4 кружки((((
надо бы на зеленый чаёк переходить!!!

Изображение пользователя fifa.

fifa — чт., 18.10.2007 - 10:17

А мне повезло вдвойне, так как пиво я вообще не люблю, а к кофе равнодушна. Иногда пью кофе по утрам, говорят, что бодрит.

Я бы даже сказала втройне повезло (ведь водку я тоже не пью)

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя Nyutik.

Nyutik — чт., 18.10.2007 - 10:34

Да везёт же тебе и на кофе не подсевшая)))
У меня вчера еще был не очень вечер, приехала на тренировку, а там света нету(((( в Итоге пришлось разворачиваться и ехать назад домой!!! а так хотелось потренироваться, побегать и т.п. А главное взвеситься.
Понимаю что могла бы хотя бы дома пресс покачать. Но вот как то не очень удобно заниматься когда рядом любимый.
Что то я совсем расслабилась... совем себя не узнаю!!! какой настрой был у меня на той недели и как я себя веду на этой!!!

Изображение пользователя fifa.

fifa — чт., 18.10.2007 - 10:43

"приехала на тренировку, а там света нету(((("
- облом, так облом, не люблю такие обломы.

Ну ниче соберись, ведь ты еще хочешь похудеть: иметь талию, стройные ножки, подтянутый животик и все такое, чтобы любимый рот раскрыл от восхищения;)

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя Nyutik.

Nyutik — чт., 18.10.2007 - 10:48

Всё, сижу тут читаю все ваши коменты и опыт на диетах (хоть он у меня тоже не маленький)
Завязываю есть лишнее, вот именно с сейчашнего момента, по рукам буду себя бить!!!
Конечно же всё у нас получиться!!!
Хорошо что есть такой сайт, и хорошо что все друг друга поддерживают!!!
СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ