Есть отвесик...

Есть хочется, но все не так плохо. На весах появился отвес. Минус 500гр.
Это уже здорово.
Сегодня на фруктиках...утром скушала помидорку.

Вчера вечером переборола себя и прокачала немного мышцы. Вы не поверите, а вот я, ленивый человек, еще и преподаю фитнес! =) Да, да,да...а в прошлом еще и балерина... Ужас и стыд в одном флаконе =)
Правда растяжка у меня все та же...и никуда не девается, шпагаты как были, так и остались...Мне проще в том, что я знаю, как именно правильно прокачивать мышцы, и как именно можно получить больший результат, еще бы с ленью справится и все будет отлично.
Сейчас подумываю на сентябрь набрать группу для стрейчинга, это растяжка, возможно еще и на пилатес....

А вообще, в идеале, это группа по танцам... У меня всегда была мечта открыть свою школу танцев..пока она меня не покидает...

Пишу и не верю что себя можно было так запустить! Это же прибавить не 5 кило!
А все просто...ограничиваешь себя во всем, без исключения, привыкаешь к чувству голода хронического. На концерты, репетиции идешь так, чтобы (как говорили преподаватели) живот прилипал к позвоночнику...
А потом, после травмы танцы сначала перестали быть профессиональными, а теперь и вовсе перестали быть частью жизни, как были раньше... :((

Думаю, к 43-45 кило возвращаться на стоит, на 52-55 нужно вернуть обязательно. :)