Фанатизма нет

Главные вкладки

ср., 03.06.2009 - 16:44 — Елена Амбросивна

Худею без фанатизма, так как убеждена никакие там быстрые диеты и ограничения мне не помогут. Терпение и труд всё перетрут! Я могу неделю сидеть на диете, могу месяц. Было и такое, что дожидалась первых комплиментов, а потом всё возвращается на круги своя.
Не ем после шести и ограничиваю себя в мучном и сладком. Разгрузочные дни тоже провожу раз в неделю. Так я питаюсь две недели. Стрелка моих ненормальных весов не двигается, а вот по одежде заметно, что немного объёмы ушли. Наверное, надо отнестись посерьёзней. Измериться, сфотографироваться и уже точно знать помогает эта система питания или нет. Хотя про вззвешивание читала совершенно разные советы. Одни взвешиваются каждый день, другие говорят, что взвешиваться нужно раз в месяц, третьи - раз в три месяца.

Елена Амбросивна

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя catt87.

catt87 — ср., 03.06.2009 - 16:55

Ага! У меня такая же проблема, прям хоть табличку на себя вешай с набпись КОМПЛИМЕНТОВ НЕ ДЕЛАТЬ! а то расслабляет как то! :(

Изображение пользователя Nadin25.

Nadin25 — чт., 04.06.2009 - 07:08

Ты все правильно делаешь!
Лучше медленно, но верно привыкнуть кушать понемногу и ограничивать сладкое с мучным, чем проголодать и продавиться пару недель какой-нить вареной капустой, а потом пустить это все коту под хвост.
Насчет взвешивания...ну раз в 3 месяца эт уж совсем редко :)) Для меня лучше взвешиваться раз в неделю - так легче себя контролировать ;)


Диеты на www.nadietah.ru

Women — пн., 08.06.2009 - 01:33

То соли съела - задержалась вода и вес прыгнул, то после разгрузки - прыгнул вниз... По-этому для себя выбрала - взвешиваться только раз в неделю. Обмеры - честнее, тут не скроешь накушанное/утраченное. А в целом подход - "медленно, но верно" - очень даже правильный. И, конечно, сфотографируйся - для наглядности результата. Потом и самой будет любопытно знать - а какой же ты была "до..."
Успехов!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Калина