Привет, девочки. Не было меня здесь 6 лет. В прошлый разу меня получилось похудеть, но ненадолго( Теперь опять 91 кг, желание похудеть и никакой силы воли. Попробую вести дневник, может хоть это поможет держать себя в руках) Диету пока не выбрала, сейчас почитаю, может к чему-нибудь и приду.
Вот и прошла 1 неделя моего похудания, диеты которую я выбрала я не придерживалась, так как, поняла, что считать калории это немое. По этому просто решила правильно питаться - не ем жирного, жареного, сладкого и не ем после шести. НО за неделю никаких изменений ни в весе, ни в объемах. ОБИДНО.
Так вышло, что весов у меня нет, сломались, так что до покупки новых буду себя измерять сантиметрами)))) На сегодня
грудь - 96см
талия - 81см
бедра - 104,5
Вес приблизительно 77, у подружки взвешивалась на старых весах.
Привет, девченки. Решила выбрать диету 2468 или её упрощенный вариант. подскажите, сидел на ней кто-нибудь и есть ли результат. А то я не знаю на чем остановится. В прошлом сидела на диете протасова, похудела на 15 кг. Но сейчас хочется чего-нибудь новенького. Подскажите.....
Привет, девчонки. Я снова с вами. не было меня здесь месяцев 9 и набрала я килограмм 7. Очень хочу похудеть, но без вашей помощи не получается, так что принимайте меня снова в свои ряды. Диету я пока ещё не выбрала, сейчас этим и займусь)))
Ещё 2 кг минус, цель моя все ближе))) 72 кг - а ведь недавно ещё была почти 90. Спасибо вам всем!!!!! продолжаю худеть дальше. Линейку опять поменяла :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
Я всё продолжаю худеть, только вот взвешиваться не могу у меня весы сломались. Последний раз когда взвешивалась было 75 кг т.е -12кг. стараюсь питаться правильно. Похудела заметно, все вещи которые носила вообще сваливаются.
За вчера, 20.11.2024За прошлую неделю За октябрь 
Новые комментарии