11.03.....83,7/ 83,9

Проснулась раньше будильника. Сегодня была поездка в гости к знакомой. Я думала ещё, что урок у меня один будет, т.е во времени я особо не ограничена, т.к. ученицу можно было назначить позже, она не расстроится. Пришлось помотаться по метро. Давно я там не была.
1) 8:45 Позавтракала йогуртом с кофе=154,014 ккал
2) 14:00 В гости я тоже взяла йогурт, там пила кофе=147,68 ккал
А потом вторая ученица позвонила и сказала, что всё-таки сможет заниматься сегодня, а я-то на неё время не рассчитывала уже...но хорошо хоть научила я девочек своих ответственно относиться к урокам и предупреждать меня о переменах.
И тут я поняла, что все мои планы вернуться домой до 20 и поужинать рушатся...до 20 предполагалось только работать. Я бегом с одного конца Москвы на другой с пересадкой в центре, думаю, времени только добежать до квартиры собрать вещи у бабушки и ехать (на машине уже) на первый урок. О еде, конечно, там и речи не было. Схватила банан и вперёд! Урок в 16:20 начала, как и хотела, даже не верилось, что метнулась так быстро...только вот сидим на уроке и я понимаю, что слушать даже не могу ученицу, не могу на ней сконцентрироваться...Кофе мой дежурный там выдали как обычно...А я понимаю, что мне надо поесть, иначе скопычусь...
3) 17:00 Съела блин и конфетку Трюфель. Вроде полегчало.
Второй урок я так и отменила, не смогла, сил бы не хватило умственных моих. Поехала домой. А путь не близкий. С мамой на телефоне всю дорогу была.
4) 18:50 Хотела до дома уже дотерпеть, но не смогла и слопала банан=105 ккал. Дорога заняла 1.55. Это, конечно, ужас! В город приехала и сразу в магаз. Приспичило мне икры с багетом!!! Еле купила этот багет и скорее домой, кушать! Думала, мне плохо станет. Поела-отпустило.
5) 21:20-22:00 Бутеры со слив. сыром, икрой на багете, 3 черри и кофе=573,056 ккал( вот это да!!!)
Потом попила ещё воды стакан. И спать!