15.03.....84,1/ 83,9

Изображение пользователя viktoria.lotc.

Проснулась в 9. Началась 3 неделя моего постройнения. ЕСТЬ МНЕ НЕ ХОТЕЛОСЬ до того момента, пока я не подумала, что мне есть не хочется. В 11.
Сегодня сухоядение. Как и все дни до субботы.
Замеры-завесы не обрадовали, т.к. наетые результаты ещё не ушли. Ждём следующей недели. А пока результат такой ОТНОСИТЕЛЬНО РЕЗУЛЬТАТОВ ТОЙ НЕДЕЛИ
ВЕС 84.1 (+600 Г)
ОШ -37 (+1.5 )
ОГ -112 (+2)
ОПГ-92 (+4)
ОТ -97 (+3)
ОЖ-122 (+2)
ОБ-114 (-1)
А так это не то что бы результат, а просто откат к началу по объёмам...
1) 11:20 2 хлебца с авокадо, черри и огурцом с кофе. (Каким он мне противным показался!)=119.228 ккал
2) 13:50 2 хлебца с салатом из огурца, помидора, красного лука с лим. соком, семечки ещё и 1/2 кофе=176.36 ккал
3) 16:50 пита с таким же салатом=217.786 ккал
Поехала с мамой в гости. Там пили кофе.
4) 18:40 по 19:30 несколько долек апельсина, байт "Интеллект" и Батончик "Шелковица с яблоком"=249.285 ккал
5) 22:15 захотелось есть! съела кусочек питы и запила 100 г воды=52 ккал

Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения 2016-03-15_11.05.10.jpg19.52 КБ
Иконка изображения 2016-03-15_13.03.40.jpg23.21 КБ
Иконка изображения 2016-03-15_13.18.36.jpg20.35 КБ
Иконка изображения 2016-03-15_16.35.44.jpg24.29 КБ
Иконка изображения 2016-03-15_18.09.46.jpg27.85 КБ
Иконка изображения 2016-03-15_19.09.08.jpg23 КБ


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • zulenka
  • gogodancer
  • Olenna
  • Калина
  • viktoria.lotc