18.03.....82,6/ 82,8

В 6 я проснулась от бабушкиного телевизора работающего, а она спит. Встала потихоньку , чтоб выключить и её не разбудить, а то так и пришлось бы мне его дальше слушать))) Но в 7:30 мы как-то начали с ней общаться, я даже на вопросы отвечала, а потом сказала, что мне ещё рано вставать и посплю-ка я дальше. В 10:15 меня разбудила ученица, которая просила перенести ей урок, чтоб она смогла переписать контрольную. Наконец-то они учатся сообщать об изменениях.
Я и не ожидала, что так просплю ещё!!! Хотела увидеть двоечку перед 8, но не думала, что так много уйдёт!
1) 11:30 банан и кофе с корицей=84 ккал
2) 13:20 дежурный салат и 1/2 питы, не пила=132.788 ккал
А потом села на тренажёр! 30 минут. 10, 3 км. 380 ккал. Пришла в себя, т.к. ккал истратила больше, чем съела. Слегка подкрепилась и уехала на работу.
3) 15:00 1/2 апельсина и 1/2 питы, несколько глотков кофе=122,832 ккал
Как-то и голода и не было! я 3 часа отработала, в 19:40 освободилась. Но до 20 поесть не успела...
4) 20:30 яблочко, 1/2 апельсина и 1,5 питы=364,379 ккал
Смотрю Голос. Дети. Отдыхаю. Пишу сюда свои отчёты)))