25 мая.СТАРТ. 58.7

Изображение пользователя viktoria.lotc.

К отчёту на 1 июня я должна быть 56 кг,т.е.-2.7 кг.
12:30
ЯИЧНИЦА:
лук 40г
0.5помидора 76г
яйцо 58г
сыр 33% 14г
оливк.масло 2г
ОВОЩН.СОК 128Г
НАТУР.КОФЕ

ИТОГО:204,51

Уборка квартиры.Поход на работу.
17:20
банан 66г
0.5 груши 68г
кофе
ИТОГО:97.928

Поездка на машине

19:40

варёное яйцо 52г
варёная грудка 90г
листья салата 32г
5шт.черри 54г
горчица 12г
чай+заменит.сахара
ИТОГО:231.966

21:30
апельсин 116г
2 конфеты 16г
кофе
ИТОГО:139.684

ВСЕГО ЗА ДЕНЬ 675 ККАЛ
Я-умница!!!


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 6.

  • zulenka
  • Добрый Жук
  • Замшевый слон
  • Белочка
  • Калина
  • Soihtu