Блог Крисс

Ну вот и закончилась моя 4-х дневная диета танцоров. Было не легко в перый и особенно последний дни...

Доброго времени суток. Девочки, никто не сидел на диете танцоров?
1 день: томатный сок и рис
2 день: кефир и творог
3 день: зеленый чай и курица, индейка или постная свинина
4 день: бутылка красного сухого вина и сыр.

Купила себе для пробы питьевой йогурт Prebiotic light, он 0.1% жирности... Мне очень понравился, очень приятный на вкус, есть натуральный, а есть с наполнителями. Ням-ням надо сказать, сижу его пью на работе, так сказать без отрыва от производства :bigsmile:

Доброго всем времени суток, дамы.
Сегодня наткнулась на этот сайт и прочитала много чего интересного и полезного для себя.
Очень рада за тех, кто похудел и добился каких-то результатов в этом не легком деле. Поэтому хочу услышать Ваши советы в том, как можно скинуть лишние килограммы.
Немного о себе: