Грустно.

В моем "правильном " питании наметилась кое-какая система,а именно :
Я не ем мучного;почти (не совсем конечно ) исключила сахар,уменьшаю количество;
майонез и кетчуп тоже стараюсь не есть (иногда конечно добавляю,но только майонез низкокалорийный ),а кетчуп вообще убрала;что ещё,алкоголь тоже пока исключила (надолго ли???S) S) :drunk: ). Зато я стараюсь есть каждый день творог,овощи любые,немного мяса,фрукты. А из круп ем только овсянку и то редко. Вот и весь рацион в общем. :) :) :)
----------------------------------------------------------
Как же мне мужика не хватает!!!!!!!!!! Плохо,спать нормально не могу. :(