6-ой день

Изображение пользователя альчик.

-300 гр.
завтрак-кофе с молоком без сахара,4 дольки горького(72%) шоколада
обед-чай зеленый без сахара,котлетка маленькая куриная,половинка пончика творожного(как теннисный мячик)
ужин-чай зеленый без сахара,1 банан,йогурт 100 гр(3%),маленькие куриные котлетки 2 шт,1 пончик творожный(как теннисный шарик)
все это до 16:00
физ нагруз.:20 км на велотренажере(33 минут)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Белочка.

С отвесом!!!! :party:
...такую вкуснятину целый день ешь.. здорово!!!

Изображение пользователя альчик.

спасибо.так прлучилось,не хотела есть пончики,приходилось за дочкой доедать

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer