Блог Сара

Итак, сегодня, по идее, должен был быть пятый день, но я просто прекратила эту диету, ведь, как выражается один человек, "асфальт начал приближаться". :)
Все, хватит с меня этих самоистязаний на монодиетах. Худею, как обычно - разгрузочные дни, умеренное питание, йога, калланетика, бег и силовые упражнения. Лучше еще человечество ничего не придумало)))

Осталось три дня, и это кажется бесконечными годами. Вот два дня - другое дело... :bigsmile: Но если я сейчас пойду и поем курицы, клубники, молодой картошечки с укропом, мороженого или еще какой-то вкуснятины, которая, как назло всегда есть, когда ее нельзя. Какая же я молодец, держусь, а кажется, вокруг ВСЕ лопают что-то вкусное...ууууй-уй-уй

Энергетическая емкость диеты - 1300 калорий.

Все так вкусно пахнет...ммм...но и запаха мне достаточно. Силу воли в кулак! Уже 69)))

За вчера выпила литр воды и почти столько же кефира. Чувствую себя хорошо. Радуюсь, что скоро уже покушаю клубнички и абрикосиков. Все змечательно, а погода очень способствует прогулкам)

Диета рекомендуется для повышение настроения и стабилизация эмоционального фона. Продолжительность диеты составляет от 3 до 7 дней. Хотя диета не решает основ¬ных проблем, приведших к депрессии, но организация правильного питания способствует поднятию настроения.

Уже чувствую себя легче. Приятно, что хорошо все идет. Вот только вчера замоталась и забыла поставить гречку. Так что сегодня только кефир и водичка. Ну, ничего, думаю, это не страшно :)

Кстати, сдала зачет на 5))))))))))))))))))

Хоть и обещала себе не взвешиваться до конца своих 7 дней, все же стала на весы и они меня порадовали))) -600. Еще не верх мечтаний, но все равно очень приятно)))

Вспомнила, как год назад тряслась, набрав 100 лишних грамм к своим(тогда еще) 60 :bigsmile:

Состояние неопределенное. Скажем прямо, есть вообще не хочется, не то, что гречку. Болит живот - женская проблема однозначно невовремя дала о себе знать.
Пила только воду...Взвешиваться еще не решилась, немного страшно. Да и что за отвес за день с лишним. Подождет до конца "срока"))).

Привлекло забавное название :) думаю, такую диету не очень трудно выдержать, что сама вскоре хочу проверить)))))))))

Всего на пять дней :
Одна бутылка хорошего белого вина 0,7,
5 варёных яиц,
5 плавленных сырков,
5 больших помидоров,
5 больших яблок,
5 огурцов или паприки (сладкого перца),
1 кг нежирного творога,
Зелень, чтоб не было скучно!

Распорядок :

На такой моя сотрудница сидела, говорит, что правда очень действенно. Но высидеть сложно. Рекомендую запастись жутко увлекательными книгами, фильмами, играми или еще чем-то, что может приглушить протест животика)

1 день - 1 литр молока.

2 день - 200 гр творога и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.

3 день - 1 литр минеральной воды без газа.