- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Отчет после выходных - придется скорректировать планы
Главные вкладки
пн., 10.08.2009 - 10:49 — Акулина
Мдааа... Первый этап своей программы я не выполнила, хотя все три для занималась спортом и следила за питанием. Минимальный достигнутый вес составил 54,7 в субботу утром, сегодня было 55... вместо запланированных 53,5...
Но, я не расстраиваюсь. Я же не морила себя голодом. Конечно, могла бы скинуть больше, но замедлила бы обмен веществ, а это совсем не входит в мои планы.
Будем наверстывать! Сегодня с утра был арбуз - МНОГО !!! >) На обед - рыба, рис и овощи. На ужин снова арбуз.
Если рано освобожусь, позанимаюсь дома силовыми упражнениями. Завтра вечером - танцы. Послезавтра - тоже. В четверг - йога. В пятницу - танцы, впрочем, как и в субботу ;) В воскресенье - йога. Надо окупать инвестиции, вложенные в абонемент ;) Плюс еще было бы неплохо завтра и в четверг утром сбегать на пилатес, но это совсем уже смелый план >)
Скорректируем нашу программу
Уикэнд 07-09/08 55,0 кг
Неделя 10-16/08 53,5 кг
Неделя 17-23/08 52,5 кг
Неделя 24-29.08 51,5 кг
Нравится:
- Блог Акулина
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Столько много спорта!!!
Столько много спорта!!! Умничка!!! А вот арбуза я тоже обычно очень много ем...
Спасиб =) Да, арбуз мне
Спасиб =)
Да, арбуз мне теперь все заменяет: и сладкое, и вредное, и высококалорийное ;)
я сама честно признаться,
я сама честно признаться, если ем арбуз - так много-много! за раз пол арбуза большущего - так точно!
Женщины могут всё, только некоторые стесняются!

Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!