Блог ирина888

ВСЕМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ И УДАЧИ !!!!!!!!!!!!!!!!! :)

ДОБРЫЙ ВЕЧЕР ВСЕМ !!! :) Да..тяжеловато..есть хочу как кракодабр :Sp пришла с работы..метнулась к холодильнику..сказала себе - стоять.ну ка посмотри на лево ( а там зеркало висит)видишь ужас?хочешь такой оставатся? :(( - нет говорю себе хочу быть стройной и красивой.-и бегом от еды к компу прямиком сюда .
ИТАК держусь :
--утро--чай с соком апельсина
--день--рис на воде

Вот и заканчивается мой второй день борьбы за себя.настроение отличное хотя после 17 особенно хотелось есть.
итак:
- - утро-чай с соком 1 апельсина
-- еда-только рис отварной на воде без соли.
--вода - 6 стаканов(заставляла себя пить)
--на ночь будет чей с медом.

ВСЕХ с началом рабочей недели ! :) и пусть она скорее пролетит и опять придут выходные !!!!! :) всем удачи и стойкости в наших общиж стремлениях ПОХУДЕТЬ !!!!!
Удивительно легко заснула забыв про голод - выпила чай с каркаде и медом .

:) Настроение отличное.гдето с 15 до 18.30 голод накрыл.но Я ВЫДЕРЖАЛА !!! :)
итак ОТЧЕТ :
- ела только рис ( 800 гр. за 4 раза ) рис с вечера замочила с утра сварила 15 минут.
-воды выпила мало 3 стакана.

:) У меня ощущение что я действительно попала в семью где все мне рады :) Самый лучший день это-СЕГОДНЯ-и сегодня я начинаю путь к себе.

Читаю комментарии и чувствую я не одна.СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ.спасибо всем кто услышал мой зов о помощи

Я Ирина...и мой вес 165 кг...когдато был 75 но после некоторых событий в жизни стал таким.эта тяжесть меня убивает..А Я ХОЧУ ЖИТЬ..у меня жуткий аппетит.как с ним боротся..3 дня как в моей жизни появился комп и это вселило в меня новую надежду что я всетаки смогу победить и найду поддержку а возм