Блог Oluska

Сегоняшнее меню:
Завтрак- овсянка, зеленый чай
Обед- салат овощной, кусочек курицы
ужин - салат, йогурт
Физ. нагрузок небыло.

На сегодня мой вес - 90 кг, конечно уже не 97, но и еще не 75. За последние 2 месяца старалась придерживаться здорового питания, но не скрою, были и обжираловки.

Закончилась японская диета, на ней я потеряла 5 кг. Непонятно почему уже 3 день меня преследует зверский голод, сметаю все съедобное что есть в доме.

Сегодня 8-й день японки, вот уже несколько дней вес стоит, не могу понять с чем это связано. Зато сегодня измерила объемы - минус 2 см -уже радует! Сегодня крутила обруч. правда, недолго всего мин 10.

5-й день японской диеты, состояние отличное за 5 дней отвес - 3 кг!!! Ура!!!

Сегодня 2-й день японской диеты, кушать вроде не хочется, просто какая то слабость, может, из- за ПМС. Кручу обруч по 5 минут утром, в обед и вечером.

Девочки, поздравляю всех с праздником!!! Желаю всем быть обаятельными и привлекательными!!!

Пытаюсь вставить линеечку, но кажется ничего не выходит.