Творог и петрушка.

Спасибо творогу,помог избавиться от привеса.Поначалу,думала,что буду есть один творог,но что-то особо не пошло :p и я стала добавлять молоко и сахар,на 100гр.творога-50мл молока и 1 ч.л. сахара :) .Вот так и день провела,кстати,после него такое классное очищение кишечника произошло :bigsmile: .Правда вчера,после многочасовых походов по магазинам,позволила себе банку пива,где-то в 10ч.вечера,после него ужасно захотелось есть,но я стойко держалась,выпила полкружки кофе,помогло побороть голод.Сегодня снова занималась домашними делами,большей частью на кухне,только вот освободилась.Приготовила борщ и оливье.В оливье вместо колбасы добавила варенное мясо курицы,на 1675гр.салата добавила 175гр.майонеза.В итоге 100гр.салата -135кк.,думаю нормально,не так уж и много.Теперь вот надо себя заставить упражнения поделать,если честно,лень.
Читая книгу,узнала много интересного о петрушке."Петрушка богата витаминами А и С,а также железом,кальцием,магнием и марганцем.Она является богатым источником диетического железа ,поскольку витамин С ,содержащийся в ней,помогает организму это железо усваивать. В качестве мочегонного средства петрушку можно использовать при болезнях сердца,а также при решении проблем мочевого тракта.
В качестве пищеварительного средства она уменьшит образование газов и коликов,а также поможет перевариванию белков.Она употребляется для лечения анемии и артритов,а также для облегчения менструаций и стимуляции появления молока.Полезна для поднятия общего тонуса организма."
Всем хорошего вечера!