Отчёт за выходные.

За субботу наела около 2000кк,смотрю на цифру,аж самой страшно.Благо в этот день много гуляли с семьёй, и к удивлению, на утро привеса не было.Воскресенье прошло нормально в плане питания.Радует то,что уже 3 дня с утра ем овсянку,раньше я этого не делала,но начиталась девчонок и решила попробовать.Правда, добавляю на 200гр.каши на воде немного соли и 1 ч.л.сахара без горки.Пока она мне не надоела,как надоест надо будет искать новые способы приготовления этой замечательной во всех отношениях каши или переходить на другую.
Вчерашний рацион:
З: кофе, 200гр овсянки с 1ч.л.сахара( всего-201кк);
П:1 яблоко ( 46кк);
О:2 яйца, 20гр. сыра, 25гр.помидора (всего-143кк);
П: 20гр. сыра, 1 яблоко (всего-120кк);
У: 1 яйцо, 1 яблоко( всего-79кк);
П: 150мл молока ( 90кк).
Итого: 679кк.
Думаю нормально,чем сидеть на монодиете,лучше уж так,а как достигну результата,калорийность немного повышу,хотя и сейчас голодной не хожу.Механика сколько грамм ушло не показывает,так что будем ждать отвеса в килограмм.Объёмы за неделю не изменились,талия также 72см,минимально у меня было 67см,это когда в университете училась.Вот время летит,на следующий год мне будет уже 30лет,даааа...Хочу свои 20-ть!
Что-то стишок на ум пришёл:
Глупо делала девчонка-
Замуж торопилась:
Увидала бабью жизнь-
Скоро прослезилась.
Вот так вот в жизни бывает.Всем отличного дня,хорошей и позитивной недели!!! ;)