Ноги

Главные вкладки

чт., 11.06.2009 - 09:29 — Natalia_

Я вот хотела попросить совета!
Я худею нормально, стабильно, но вот НОГИ... никак не худеют вверху!
Они у меня как бы не толстые, но очень бы хотелось избавиться от "ушек" и похудеть во внутренней поверхности бедра (сверху)...
Посоветуйте пожалуйста какие-нибудь действительно хорошие упражнения, которые Вам помогли!

Нравится: 
4

Комментарии

Изображение пользователя Pandamega.

Pandamega — чт., 11.06.2009 - 13:21

1. ходить много и быстрым шагом по 4-6 км. каждый день
2. подниматься по ступенькам
3. купить степпер
4. горные лыжи, хоть не актуально сейчас, но вообще отлично моделируют попу, ляшки. бочка)))

Natalia_ — чт., 11.06.2009 - 13:23

Спасибо! Первые два пункта мне подходят))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • howtostandup
  • Калина