11.06.09

Что сегодня кушала:
8.00 - половинка грейпа
11.00 - 200г творога + 100г клубники
15.00 - гречка с молоком
17.30 - 150г квашенной капусты
Хотела ещё поесть рыбки с овощами, но чёт побывала в контакте и насмотрелась фоток девочек, страдающих анорексией....кушать перехотелось...
Через час съем половину грейпфрута, а дальше чай буду пить, есть даже не хочется, что очень радует))
Час упражнения делала+велик
На самом деле, я не придерживаюсь какой-то особой диеты, просто ем то, что полезно и устраиваю разгрузочные дни. А ещё позволяю себе 60г шоколадки молочной по воскресеньям, поднимает настроение на целую неделю))
Всё ли я правильно? а то пишу уже третий день, а никто не скажет мне, может чёт не то ем, делаю.... советик бы какой-нибудь хочется, а то грустно как-то...
Завтра на весы и отчёт))
всем хорошего настроения и побольше отвесиков!