1-ый день

Главные вкладки

пн., 06.07.2009 - 16:39 — Sm1leka

Опять грешила всю неделю. Результат 62 кг.
Каждый день начинала с того, что уговаривала себя не есть лишнего. Первую половину дня продерживалась, а потом наедалась.
Конкурс меня ввдохновил) Сегодня пока держусь, но настроения нет и чувствую себя не очень хорошо.. >)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Lulita.

Lulita — пн., 06.07.2009 - 16:46

Я стала меньше есть, не имея такой цели. По началу я решила есть правильную еду, а когда к ней привыкну, то начну уменьшать порции. Сейчас сделала очень вкусный салат, глаза есть хотят, а я больше не могу. Раньше бы я наверное его весь проглатила, а сейчас мне эта порция хватит и на вечер. Просто когда ты ешь салат ты быстрее насыщаешься, чем когда ты съела печеньку. Так что для начала попробуй сильно себя не ужимать, просто знай, что ешь.

Sm1leka — вт., 07.07.2009 - 15:10

Да я вроде и так питаюсь одними свежими салатами, фруктами, овощами и кашами)

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — пн., 06.07.2009 - 16:47

ничего,соберись с силами - и обязательно все получится ;)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.