Блог Alice Light

До 12: макароны с сарделькой+соевый соус,
2 конфетки, чай с медом с лимоном
Обед: картошка с помидорами и сыром
Ужин: ?

Я шарик! Большой такой, надутый шарик, сейчас возьму и лопну :(((

Может кто-то знает средства от сглаза? А то мама со своим подолом юбки далеко сейчас :(((

КД.................................ааааа, как все болит, как же хочется сладкого,ааааааа.................
Все лицо опухло...С каждым днем все больше и больше... Такое чувство, что меня сглазили...Уже было такое...

До 12: 2 яйца вареных, 2 конфеты, хурма
трофитроли с капучино
Обед: щи со сметаной(чуть)
Полдник: хурма 1 штука))
Ужин: ~60 гр тушеной капусты+2 кусочка селедки

Утром - Бодифлекс.
Мы в ожидании КД, все болит и напал жор.
Завтрак до 12: 2 киви и 2 хурмы маленькие, 2 конфетки
Обед: спагетти+томатный соус(2 помидорки средние, 3 шампиньона свежих,ч.л. том. пасты, все это тушилось))
Полдник: сок яблочный "Я"(пишут, что 100% и в составе нашлись лишь яблоки)
Ужин: ? лосось гриль

Кто на Минус 60 - принимайте)))

Как за 2 месяца вернуть свои 60 кг, но без насилия над собой? Сейчас условно 72....
Помогите, надо что-то уже выбрать как систему питания! Нравится и Мириманова, и раздельное питание, и просто правильное питание... Я запуталась :(((

Поскольку завтра решено сделать разгрузочный день, выставлю обмерки на сегодня:

А завтра будут контрольный замеры и взвешивание... На сегодня в сумме -21 см, посмотрим, что будет утром после вечернего бодифлекса %)

Как-то странно... За 5 дней гречки - 1.2 кг! Как-то мало!
Думаю, с понедельника попробовать кефирную диету... Как вы, девушки-стройняшки, думаете? :(