Пятница отчётница Гусенички, сползаемся на отчёт №2.

Скорейшего тебе выздоровления!
Мне тоже немного нездоровится, то ли последствия ангины, то ли посещения стоматолога-протезиста. (обтачивала зубы под мост). Поэтому только проснулась, но сон, в моем случае, лучшее лекарство )
Неделя прошла в щадящем режиме, дома почти не занималась, только в зале - не отвертишься, надо вести занятия. Еда, как обычно - ПП, с учетом того, что жевать пока сложно.
Вернулась к весу до болезни )

Вес: 65,8
ОГ: 98
ОТ:78
ОБ:100
ОЛ:57

Какая милашка-гусеничка у нас сегодня ) Прямо настроение поднялось, спасибо )

Выздоравливай скорее!!

Вес:62,8
ОГ:94
ОТ:72
ОБ:95
ОЛ:56

на этой неделе было много спорта, каждый день. и питание в целом хорошее. с небольшими огрехами)

Вес в плюсе. Опять на 200 гр....
ВЕС: 74,8
ОГ: 99
ОТ: 76
ОБ: 108
ОЛ: 62
Был спорт, но не каждый день.
А вообще у меня жуткий пмс был - кушала, кушала, кушала.... Благо не шоко и вредности, а в основном яблоки и помидоры, но от привеса не спасло...

Я решила в этот раз в пятницу отчитаться)) а то сегодня вечером меня ожидает ДР))

вес - 83.600
ОГ: 113
ОТ: 91
ОБ: 110
ОЛ: 69

Объемы чуть подросли, но это, думаю, огрехи в измерениях)) вес то все равно вниз идет))
Вела себя хорошо) никаких нарушений)) только вот сегодня поздний праздничный ужин) но ,думаю, это не в счет))) хула-хуп каждый день по часу))) но талия на этой неделе решила поупрямиться)) но ничего, еще много времени впереди)))

Не болей!

Светик, выздоравливай давай поскорее!!!
Что до моих спортивно-похудательных подвигов: обидно, но вес в пятницу у меня так себе  - 56,1 кг. Но зато весы показывают , что количество жира снижается, а мышцы растут! а вообще я опять паинька на этой неделе, питание 1500-1600 ккал. Спорт - шесть дней из семи в неделю. Еще стала себя приучать есть после шести)))) А то что-то я запереживала, что эта моя "полезная" привычка замедляет мой обмен веществ. В общем теперь после спорта, как бы поздно не пришла, съедаю яйцо всмятку еще)
Ну и объемы тоже подтверждают, что движусь в правильном направлении, так что, надеюсь, к следующему отчету принесу нашей команде отвес:
ОГ-86
ОТ-68
ОБ-90
ОЛ-52

Отчитаюсь частично.
поведение- отвратительное... пока придерживаюсь принципов дюкана, но вчера слопала полкоробкии конфет...особо не грешу, но и нет того чем можно было бы гордиться... не знаю на кого как, но когда холодно, у меня только одно желание- булки,шоко и спать.
по весу и замерам отпишусь завтра.

5-ый день лечу изжогу :( , так что питание особое: каши, сухарики, сыр, батон, огурцы, как-то так
опять без физ. нагрузок - из-за боли в животе(
вес 72.8
ог 96
от 82
об 102
ол 62

Привет,Светик!!! Выздоравливай!!!
Вес:56,2
Замеры-те же.

Спорта нет..Питание-далеко не правильное..Настроя нет.. Процедурок нет..

Вес был 77.6, сегодня 75.8кг.
ОТ было 77, сейчас 72 см.
Странно вроде так не бывает, удивляюсь сижу.
Остальное без изменений.

Ку-ку))) Бяк-бяк )))) Я ещё глубоко волосата гусеница... КД утром прили.. ползаю по квартире реально как гусеница))) В начале недели нарушала.. но всё отвесила обратно.. 64.600 сейчас.. объемов не могу сказать.. сантиметр потерялся, куплю на след отчет выложу)))

Привет! :NY:
Поправляйся поскорее!

Вес 86,5 кг
ОГ 100 см
ОТ 80 см
ОБ 114 см
ОЛ 67 см

Привет!! Поправляйся скорее
Я в печали, мерзну в квартире под тремя одеялами. Грустно и холодно, ни о чем кроме горячего чая и речи не идет:(
Вес - 79,2
ОГ - 88см
ОТ - 77см
ОБ - 111см
ОЛ - 65см

и параметры те же

ВЕС 70,1
ОГ 89
от 75
об 109
ол 66

Вес:ТОТ ЖЕ
ОГ: ТО ЖЕ
ОТ:79
ОБ:97
ОЛ 52

Приветик)
ОГ:-92
ОТ:-70
ОБ:-96
ОЛ:55
вес 56,4

Поправляйся быстрее!
У меня на этой неделе все без изменений,вес встал и не туда и не сюда.....,надеюсь на следующей неделе принесу отвес своей команде...

Привет,Светик!
спорта так и не было,работа выматывает(((
Вес:57
ОГ:90
ОТ:66
ОБ:93
ОЛ:48

93.9 объемы те же

Скорейшего выздоровления!!!

Вес и объемы без изменений.

На этой неделе вела себя плохо, настроение было преужаснейшее ела много и иногда вредно. Даже рада, что всё на местах. Спорта не было, зато ходила много!

План на следующую неделю:

* Возобновляю занятия с Джил с понедельника (почки вроде утихомирились)
* Также с понедельника я на диете(Магги)

На следующей неделю жду двоечку

Вот такие дела! Надеюсь не сильно подвела аленьких гусеничек

Привет.
Вес 68.4
Ог 96
От 79
Об 89
Ол 51

Объемы те же (

Вес-69.6
Объемы без изменений.

Вес:80,0
ОГ:111
ОТ:92
ОБ:103
ОЛ:54

Вес: 75.2 знаю что отвесила за неделю мало, но все равно рада, еще 200 грамм и будет юбилей -10 кг
Объемы такие же как на той неделе.
По питанию не так как хотелось бы, были нарушения, но зато возобновила спорт, пока пресс приседания и отжимания.

Все просто ужасно, психологическое состояние мое на прошлой неделе довело меня до привеса и вообще... Была у психолога, теперь все идет на улучшение. Сегодня иду в фитнес-клуб и с сегодняшнего дня у меня начинает идти на лад моя система похудения и все остальное в жизни и в голове.
Вес: 94,20
ОГ: 103
ОТ: 93
ОБ: 121
ОЛ: 72
Простите, что тяну команду ко дну, но врать не буду. Что есть - то есть. Единственное - постараюсь больше без привесов. Я правда начинаю. (Спасибо за понимание).

объемы пока те же.Спорта нет,худеется плохо,т.к.сижу дома на больничном,ем много.Надеюсь выйти на работу и толкнуть процесс.

Вес: 86,9
ОГ: 109
ОТ:92
ОБ:110
ОЛ:65
Надо брать себя в руки.... А то на этой неделе заедала стресс, вот нет никакой силы воли :sorry:

вес:77.0
ОГ: 93
ОТ: 76
ОБ: 103
ляжка: 54
Ну вот, вес не особо то и разница, а объёмы ушли немного=)

обмеры те же : Ог 121,От 104,Об122, ол 71. Вот так я "худею". Не миноват мне гошка на голову. :spring1-2012:

Добрый вечер!
Вес: 66.5
ОГ:89
ОТ:94
ОБ:104
ОЛ:49

вес 84.5,объемы на этой не деле не замеряю ,я не дома.

привет. вес 67.0, объемы те же.

Привет! Надеюсь, не опоздала.
Вес 74,5. измерится нет возможности.