Piit день 1/28

Всем привет!
Спешу поделиться впечатлениями о первой треньке PIIT 28.
Понравилось, накраснелась, напотелась. На втором круге уже задыхалась и Крисс Кросс еле выполняла, но всё таки до конца дошла. После занятия дрожали все мышцы и душ казался божественным!
Подойдёт и новичку и продвинутому в спорте человеку.
Я выполняла по своей силе, не переусердствовала и поэтому смогла проделать все 4 круга. Тяжко, но уж очень хоца результат получить! 
В приложении можно даже музычку включить, пока выполняешь, красота!
К выполнению рекомендую! 
И огромный плюс в том, что треньку можно делать где угодно! Дома, на даче, в отпуске, приложение ж всегда под рукой! Расстелил коврик или подстилку какую и вперёд потеть!
Кстати там и скалолаз был: 
Получилось 4 раза по 45 сек.- итого 3 минуты.
И планка была, с прыжком ноги вместе, ноги врозь
Также 3 минуты.