день 9 и 10.

Главные вкладки

Изображение пользователя AVrora25.
ср., 23.03.2011 - 18:39 — AVrora25

Вчера опять не было силы писать, сегодня я еще более выжата чем вчера, на работе какая-то жесть :russian_ru: даже хотела выпить сегодня :NY17: но передумала и поела лишнего pardon
Вчера еще мерила свою "худую" юбку, она стала на мне более менее красиво сидеть, правдо еще туговато, но уже без треска швов!!! эх в 60кг она будет на мне супер!сил бы мне )
Рацион
день 9

завтрак:
кофе с молоком
торт
____315,16ккал

Работа:
овощи тушенные с грудками
яблоко
конфета птичье молоко
2 дольки шоколада
апельсин 60гр
__________388ккал

дома:
суп
овощной салат
творожный микс
кофе с молоком
попозже
яблоко и апельсин
ИТОГО 1264,7ккал

День 10!- грешный :blush2: pardon

завтрак
вареники ленивые политые йогуртом и 3 гр сахара
кофе с молоком
торт суфле
_____407,03ккал

работа:
овощи с курой
торт
яблоко
4дольки шоколада - незапланированные - достали, сорвалась на еде :crazy:

дома:
овощной салат
творог с бананом
конфета
торт
_____ИТОГО 1360,92ккал!!!! ПЕРЕЕЛА 160,92ккал girl_cray2
Зато сейчас сижу сытая и думаю открыть книгу и почитать, а еще думаю поспать...как же я "задалбался!" когда я буду умной, умной, чтобы приходить домой и не читать, а расслабляться...


Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Tratata.

Tratata — ср., 23.03.2011 - 18:44

На работе всегда какая-нибудь засада...то больше, то меньше...никуда от этого не деться...
Я стараюсь попроще относиться, вышла в 17.00 и забыла обо всех рабочих делах))
А то, что превысила - это не страшно, некоторые девочки делают диапазон 1000 - 1400 ккал, и в разные дни по разному количество калорий. Может это и правильно, ведь иногда бывают дни, когда лопаешь чуть больше нормы, а иногда, когда не особо хочется и можно и на 1000 ккал поесть без напряга. Так что не переживай love2

Изображение пользователя AVrora25.

AVrora25 — ср., 23.03.2011 - 18:47

girl_sigh чет я сегодня уже ни о чем не переживаю, завтра встану на весы проверю swoon


Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!

Изображение пользователя Tratata.

Tratata — ср., 23.03.2011 - 19:08

Спать наверное уже легла)) она такая дисциплинированная, в отличие от меня :crazy:

Изображение пользователя AVrora25.

AVrora25 — ср., 23.03.2011 - 19:40

нет еще, пока только около 8 вечера))) почитать надо)


Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!

Изображение пользователя Tratata.

Tratata — ср., 23.03.2011 - 19:42

Это я про совесть))) у меня 22,42, моя дрыхнет уже)))

Изображение пользователя AVrora25.

AVrora25 — ср., 23.03.2011 - 19:49

аааааааа) пора спать lazy2 в люлю, а я еще по дурююю:dance3:


Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!

Изображение пользователя Tratata.

Tratata — ср., 23.03.2011 - 19:54

а потом и в люлю)))

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — ср., 23.03.2011 - 18:56

Нравится мне твое меню)))



Изображение пользователя AVrora25.

AVrora25 — ср., 23.03.2011 - 19:01

пора снижать сладости)))) нямок столько много:nyam:, но с другой стороны мне так хорошо с нимим :blush2:


Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — ср., 23.03.2011 - 19:03

да кому ж с ними плохо то)))) главное что худеешь!



Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — ср., 23.03.2011 - 19:51

суп
овощной салат
творожный микс
кофе с молоком
попозже
яблоко и апельсин
ИТОГО 1264,7ккал?!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Быть такого не магет!!!)))))))

Изображение пользователя AVrora25.

AVrora25 — ср., 23.03.2011 - 19:57

общее за весь день)))))))


Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — ср., 23.03.2011 - 20:01

А-а-а, Семен Семеныч!!!))))) Торможу я сегодня....))))

Изображение пользователя AVrora25.

AVrora25 — ср., 23.03.2011 - 20:29

popcorm1 тумколо! pleasantry


Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!

Изображение пользователя Чикушилка.

Чикушилка — ср., 23.03.2011 - 22:47

Привет!)) Ну да, сладкого много.. Но ты же супер-мозг!!!Тебе надо!!!!!

Изображение пользователя AVrora25.

AVrora25 — чт., 24.03.2011 - 16:49

сказала - супер мозг :laugh1: поругала бы, но ё мое не могу без сладкого, зависимая я pardon


Еда одно из величайших блаженств, сочетая правильную пропорцию из любой еды, можно худеть и быть счастливой!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • gogodancer
  • Selenna
  • Темнота. Подвал ада
  • zulenka