Блог AVrora25

А вот и я, не было возможности зайти эти дни... питалась тоже черти как, сделала для себя вывод, что есть я совсем не умею... сдерживаться в еде могу только сидя на диете, надо работать над собой, приучать есть во время и до 18-00... мда...
сегодня кушала (приучала себя :) )завтрак 8-00: 1 ст кефира с отрубями, чай
перекус 10-00: салат мимоза, чай
обед13-00: борщ, чай

Минус 200гр...хорошо :bigsmile:

Начало июня 2009 г вес 66,3 кг (Собственно вот мой толчок к похуданию, когда увидела две эти фотки)


Август 2009 вес где-то 59- 60 кг

Ну вот дело пошло... в минус иду ( - 500гр) - весы как вчера поставила на 62 кг, так и не двигала...
Съела : 7-00: творог 180 гр (200 ккал) обезжиренный, запеченное небольшое яблоко, чай
9-00: яблоко
11-00: яблоко, чай
15-00: творожный сыр (45% жирности, в 100 гр - 240 ккал) 100 гр - 120 ккал
запеченное яблоко

Может кто знает, есть в обще на свете (кроме медицинских) точные домашние весы, а то сейчас взвесилась переставляя весы по полу, у меня разброс веса от 58 до 62 кг, выбрала конечно 62 кг, но все же... мда надо на сантиметровую ленту переходить...

Вчера за весь день 1,5 л молокочая, отруби, на работе вечером 2 груши и 7 виноградинок (надо было, поминки).Спать легла в 3 ночи, а будить уже стали с 5 утра примерно, так что весу моему пока верить нельзя... сегодня снова в ночь... и сегодня на рисе...

Буду худеть на разгрузках...итак, №1 молокочай.

На сырках не получилось у меня худеть, первый день выполнена все правильно, второй день основной рацион слопала до 2 часов( потом просто не было возможности есть), а яблоко, вернее яблоки их было 3(а одно громадное:) ) съела в 20-00 часов... ну в итоге на весах 61,8 кг, вес собака еще и прибавился:( на 200гр... в итоге сегодня отдыхаю от диет...

Вот поместила фотку полной женщины и на меня накинулись, извините никого не хотела обидеть, но мне это может помогает смотреть на фото полных, стимул что ли не расслабляться...Еще раз простите, размещать больше подобных фот не буду

С утра вес 61,6 кг, что-то у меня каждый день странный разброс веса, ну может быть из-за КД, лан посмотрим на завтрашний результат, после 2-го дня... всем удачи и отвесиков больших!