Блог AVrora25

Завтра хочу попробовать,кто-нибудь сидел на ней? не совсем понятно сколько можно гречки по количеству и молока, риса и зеленных яблок.

Десять дней диета

Сегодня решила поесть так, как хочу, а именно творог 1,8% за день почти 400гр - 400ккал, яблоки (2шт) и на ужин салат будет из огурцов и помидор. Вес с утра 63,400, минус 100гр за вчера. Выбираю себе диету,как следующий этап потери 3 кг, кто со мной, можно вместе посидеть на диете)

Ну вот сегодня 63,5 кг (привес от вчерашнего в плюс 500), правда взвесилась почти во второй половине дня, не было возможности с утра, а вчера съела 3 тарелки салата (из капусты, огурца, моркови и моркови с зеленным яблоком заправленного лимонным соком) и наверное гр 100 отрубей...и пардон за мой французский в туалете еще не была :) может-быть отсюда привес...

еще минус 700, думаю может весы врут, хотя одежда висеть стала, и такое странное ощущение в мышцах, как ломота или напоминает состояние после спорта...хотя не могу сказать,что я голодна, но у меня так легко вес еще никогда не уходил...Сегодня начались заключительные овощные дни.

вес с утра 63,7 еще минус 500)))здорово!!!
сегодня последний день курицы и завтра пойдут овощи, интересно,а зеленное яблоко можно к овощам отнести в диете Маргариты Королевой, я кстати добавляла к диете во время рисовых дней отруби, а во время куриных дней тоже отруби и 2-3 морковки сырых и даже одну редиску...
всем удачных выходных и отвесов!

как-то многовато за один день, то по 300гр, а тут бах, я даже почувствовала,что стали юбка с брюками болтаться...так долго я еще не выдерживала диет(ну почти, на кефире с гречкой как-то неделю с мамой просидела) ...итак, минус 2 кг за 5 дней,я вернула свои 64кг в которых длительное время жила, ну все теперь пойдем на снижение , к мечте!:)

С утра минус 200гр, ну это для меня нормально, лучше медленно и без возвратов пожалуйста:)

начальный вес 66,3 кг, вчера был 66 кг,сегодня 65,7кг...пока каждый день теряю по 300гр...думаю эт нормально... А вот завтра день 1 - курица, никто не знает сколько за день нужно курицы сьедать?