- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Капустная диета День 1
Главные вкладки
пн., 14.12.2009 - 07:56 — lena-na
Итак вес на сегодняшнее утро составляет 102,5 кг :O (да, выходные прошли бурно) :party:
Меню на сегодня:
Завтрак: зеленый чай
Обед: салат из свежей капусты и сельдерея (в диете написано с морковью, но я заменила сельдереем), 150гр. рыбы отварной.
Ужин: суп из капусты и сельдерея, 1 яйцо (я буду только белок), 1 яблоко (все это до 18.00)
За три часа до сна зеленый чай.
Утром 20 мин. зарядка
Вечером 40 мин. велотренажер.
Надеюсь завтра увидеть отвесик.
Нравится:
- Блог lena-na
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии