Вчера сделала себе ногти, накладные, первый раз. Муж был раньше категорически против их, а увидев на мне, одобрил. Понравились:)
Вчера что положено по спорту выполнила, дополнительно не занималась. Сегодня утром отвес - 600.
Завтра выходной по спорту, планирую сегодня как следует поработать.
С утра выпила кофе. Сделала разминку.
Точнее не лед, а жирок:) -1.1 ух ты, правда вчера от голода в обед закачало, сообразив что с утра выпила только кофе Худеем за неделю, купила поскорее йогу рот питьевой, потом в 3 часа съела суп рыбный(напополам с ребенком), и белковый коктейль . На ужин что то ела немного....
Привет сайт! Что то я давно здесь не была, с Нового года... Вес стоит (стоял) около 88-90. Это я так старалась похудеть, но получилось только не набрать.... Ну в общем и это не плохо.
Так как через месяц поеду в санаторий, решила активно скинуть вес, а в санатории результат просто закрепить. Благо там есть программы диетические, да и еду на долго24 дня.
Ну вот. Наконец то процесс пошел. В предыдущем посте я писала что хочу пойти в группу по снижению веса. И пошла туда. В итоге почти за 2 месяца - 8 кг. Группа как оказалось основана в компании Гербалайф. Приходишь раз в неделю, измеряешься, взвешиваешься и слушаешь лекцию о правильном питании.
Вчера попалось на глаза объявление: набираю группу для совместного похудения.
Позвонила.
Сказали учат правильно питаться. Раз в неделю, взвешиваемся, измеряемся, и корректируем пищевое поведение.
Вот. Стоит удовольствие 1000 р за 12 раз.
Вот думаю попробовать сходить что ли?
За вчера, 20.02.2025За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии