Блог tan4eG

54.3 Видимо вчерашние занятия С Тэмили Уэбб пошли на пользу и уборка.
Сегодня утром йогурт кушала потом сок после никтарины со сметаной. в 15-00 буду гречку с огурцами и перчиком зеленым)
Удачи всем)

Сегодня на весах увидела 55,0.Вчера утром какао на молоке пила, в 12 дыню ела и в 15 салат и курицу и как всегда после 15 одно яблочко.

Сегодня увидела на весах цыфру 55,4. :bigsmile: Думала весы лагают, ушла встала снова и опять 55. Радости было полные штаны. Уже 4 день не ем после 3, если только яблоко перед сном и пью зеленый чай. До 3 я питаюсь 3 раза в 10 12 и 15.Питаюсь раздельно.

Хочу такие ножки!!!

Вчера сорвалась. Самое главное за пол часа до сна.
Сегодня попытка номер 2 не есть после 3.Утром ела йогурт потом рыбу с огурцами , сливы 2 ..сейчас рис и салат.

....вчера переела из-зи этова 56,8
Утром ела:
Дыню, потом Йогурт.

Сейачс буду рис с овощами кушать. после 15-00 ни ни. Посмотрим что получиться)

Во вторник приехала домой.Стала опять кушать нормально...то есть раздельно.
ВТОРНИК:
9-00:
йогурт, чай
15-00:
мясо, листья зеленого салата и огурец
18-00:
банан, яблоко
СРЕДА:
9-00:
творог, груша, слива,банан
12-00:
рис, сметана, огурец
15-00:
яблоко, банан, чай
18-00:
мясо, огурец, зеленый салат
СРЕДА:
9-00:
йогурт, нектарин
12-00:
курица,петрушка,укроп,огурец,перец

Мда... помойму всетаки мои весы вретили просто много ела в последние дни. Сейчас не дома из за этого не могу есть что надо а ем что дают.

Взела 7,5 кг пакет поставила на весы показало 7,6. + наверное 100грам упаковка, значит правильные весы. И я сейчас вешу 55,7.Ела утром салат из овощей, между обедом и завтроком яблоко и сейчас сасиски с огурцом.)

Весы неправельные , хотя новые. Немогу же я каждый день терять по столько. На весх по несколько раз встаю за пол часа и каждый раз разное то 56 то 55 то 58, а у подруги взвесилась у неё не электронные у неё 57.

-400. Теперб я вешу 56,3.
Сегодня ела утром йогурт.Днем овощи и мясо тушенное.Вечером сливы черешню и семечки.Целый день на нагах.