Вопросик о разгрузочных днях

Главные вкладки

Изображение пользователя Альма.
пт., 24.07.2009 - 14:24 — Альма

Девочки, у меня вопрос. Возвращается ли вес после разгрузочных дней, если после них придерживаться старой малокалорийной диеты?
Меня это придерживало каждый раз, боялась что вес вернется. И на чем вы можете посоветовать делать разгрузку, чтобы желудок вел себя прилично.

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Злата.

Злата — пт., 24.07.2009 - 14:44

У меня возвращается только часть веса. Мне больше всего нравится кефирная или кефирно-творожная, обожаю эти продукты и не голодно. Молокочай- отличные отвесы, но для меня голодно, нужно настроиться. Пробовала на яблоках - не очень понравилось, т.к. голодно и живот вздувается как у беременной ;) а вообще этих разгрузок миллион ;)


Изображение пользователя Альма.

Альма — пт., 24.07.2009 - 14:52

А творожно-кефирная по каким правилам идет?:) Кефир видимо однопроцентный нужен, я такой сейчас и пью, а творожок какой?:)

Изображение пользователя Злата.

Злата — пт., 24.07.2009 - 14:59

Да, мне кажется любой можно, если любишь 1% даже лучше, я пью 2,5%, а творог лучше обезжиренный, но я его не люблю, беру 2%, съедаю пачку (иногда 2) :bigsmile:


Изображение пользователя Альма.

Альма — пт., 24.07.2009 - 15:07

И какие отвесики бывают?:)

Изображение пользователя Злата.

Злата — пт., 24.07.2009 - 15:24

По-разному, бывает, что и не бывает :bigsmile: чаще около500г


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Ruzamylig