Блог Krrr

Девчёёёнки...я спрааавилась со срывами...больше не буду рисковать с разгрузочными днями...а то вон я какая))))
Вернулась обратно на протасовку и сегодня с утра весы показали цифру 62.5 ..я рааадовалась))но у меня ветрянка ...чудеса из чудес...слава богу я не такая уж зелёная)))Но пугает то что это первый день ветрянки:Р

Сделала я три попытки посидеть на молокочае...Итог этих дурацких экспериментов три мощнейших срыва...тог срывов 65 кг на весах...блииин ну что я за дурёёха...вообщем боевой настрой сменился бедой....обидно так((

Ну уж что сделано...то сделано...
Начнём всё заново...

Или у меня организм такой или я такая амёба...но походу разгрузочные дни мне противопоказаны...

Так как предканикульную свою задачу я уже не выполнила(я хотела за недельку подтаять...чтоб прийдти и всех приятно удивить) а Протасовка она всё таки делает своё дело медленно,но верно,появилась у меня идея,которая засела в голове...Хочу попробовать молокочай...почитала отзывы...все так хвалят...прямо чудеса какие-то...поэтому надо непременно провести эксперимент;)

отлииичный день...сегодня попробовала салатик овощной(заправка была в отдельной упаковке..она и не понадобилась)...я в восторге!!
Он такой был освежающий и вкууусный...я так соскучилась по нормальной зелени...а то дома тока морковка да свекла..я их конечно люблю...но не каждый день!А тут няма такая...

Здравствуйте, прекрасные дамы!
Пол года назад я кинула начатое дело,остановившись на 57 кг.Стыдоба..но... мне так понравилась диетка!
Начала заниматься силовой тренировкой...в итоге окрепла...стала на вид мощнее...спина теперь вах вах вах...раньше как калач была...теперь всегда такая прямая(не насмотреться)...

Уезжала на отдых и что вы думаете...диета сделала ручкой перед шашлыками...кренделями...мороженным в череде праздников.
Тьфу тьфу тьфу привес +0.5
Но ощущение как будто я разбухла как на дрожжах.
Вообщем попробуем всё заново...Я с 14-22 в международный лагерь еду в Литву...программа под названием YES!

Значит вес теперь мой 59...(-1.5 кг)
Теперь замеры
ОГ 83 :((-1см)
ОТ 70 (-2см)
ОБ 88,5(-1.5см)
ОЖ 80(-3см)
Ляшки 52.5(-1.5см)

Меня радует что результаты есть вообще:)
Но нельзя останавливаться на достигнутом...а значит вперёд!

Диета хорошая и действенная если соблюдать её так же хорошо ...

Друзья мои....я в конец испортила все свои надежды ...вчера целый день сидела на кефире и всё бело отлично супер...нет надо было мне увидеть мороженое и просто беда...взяла и съела...ещё и через часик съела морковку...блин и всё это вечером часов под 12..ну для меня это вечер ...так как я яркий представитель сов...
короче я огорчилась но подумала ладно...всё равно с утра на тренеровку...

Вот этой фразой начну-ка я свой отчёт за два дня...в общем...вчера и сегодня была я на девичнике...грех было обижать хозяйку вечера своим питанием...отказываясь от всех её творений кулинарного искусства...в общем-то есть мне и не хотелось...но я старалась по чуть чуть...чтобы окончательно не рас

Девушки...может кто-то подскажет...а на диете Протасова ягоды есть можно...и если нет..то почему?
А то плин лето...малина с дачи обалденная стоит и смотрит на меня на кухне...прямо не знаю куда уже от неё деться...И ещё я вам пожааалуюсь:)

Вот села я на диету хорошую...вот люблю я овощи и всё такое...так нет....в доме кончилось всё то что мне можно есть!