Диета Протасова

Неделя прошла, чувствую себя неплохо, уже втянулась. Видимо, желудок сократился, наедаюсь овощами.
Из нарушений за неделю - сыр твердый с 15% жира несколько слайсов, пару маленьких молодых картофелин. 

в общем-то последние 2 недели мой вес встал и решил с места не двигаться. думаю, что причина - жесткое недоедание калорий. организм на всякий случай занял позицию накопления жира ( 

Идет третья неделя, подключила рыбку и курочку:)
вес почти стоит на месте, иногда даже привесы случаются((
но я не сдаюсь! 
зато психологически важную отметку преодолела - теперь 69,6
 

Моя диета проходит отлично, на весах уже минус почти 4 кг. Ушли они довольно быстро, но я предполагаю, это от того, что это был явно не мой вес) 
сейчас я вешу 70,3 (изначально 74,1)
особо пока в зеркале не видно, ну думаю, скоро будет заметнее. 
оооочень хочу быть легкой 

сегодня всю ночь мне синилось, что я ем плов)) мне говорят во сне - "ты же на диете". А я в ответ - "я знаю")) и продлолжаю наяривать этот плов из огромной тарелки, ругая себя.

Ух, как лихо за 2 дня у меня ушло 1,7 кг)) я, конечно, понимаю, что и изначально вес был ну очень не моим, поэтому уходит быстро, и вообще это вода, но все же приятно! очень хочется скорее бысть строооойной! 
 

Почему-то решение похудеть у меня четко ассоциируется с тем, что нужно найти на этот сайт. Здесь я уже больше 11 лет, но с периодичностью несколько недель раз в 3-5 лет))

Первые дни диеты мне всегда даются легко: настрой боевой, видишь первые результаты и радуешься (хотя всего лишь лишняя жидкость уходит, не более...).

Еще одна неделя выхода позади. Итог -1кг. Здорово!!!
теперь по плану вводить надо сухофрукты. Сегодня ела курагу. Вчера мечтала о ней, а поев поняла-  не хочу. Что-то перехотелось мне сухофруктов. 

Вот и пришло время добавлять новые фрукты . Хотелось бы бананов, но... В моей тарелке только апельсины. Вкуснота!