Оказалась на больничном с ОРВИ. Появилось время, а сейчас уже и силы. Врач меня явно пожалел, продлив мой отдых до понедельника. Посмотрела я на себя в зеркало при дневном свете и ахнула. Нельзя этот процесс запускать! В 30 лет весила 50 кг.
Ну вот и начало моей любимой и ненавистной протасовки :)!
Для меня первая неделя - как пытка. Руки сами тянутся постянно к калорийной еде в виде булочек, орешков и т.д.
Вчера вернулась с Гоа и поняла, что сильно набрала в весе. Поэтому с завтрашнего дня начинаю диету Протасова. Для улучшения результата буду бегать в парке рядом с домом по 7 км в день. Самой интересно, сколько времени я продержусь)))
Вчера вернулась с Гоа и поняла, что сильно набрала в весе. Поэтому с завтрашнего дня начинаю диету Протасова. Для улучшения результата буду бегать в парке рядом с домом по 7 км в день. Самой интересно, сколько времени я продержусь)))
Маааааленький сдвиг -200 грамм)
Ну, уже лучше)
И по меркам чуток сдвинулось: талия - 1 см, причём и талия, и грудь, и бёдра видно, что вот-вот ещё сдадут по сантиметру)
Интересно втиснуться в старые джинсы, тогда это действительно будет заметный результат)
Давно не писала, девочки... Мои разболелись, да и я тоже немного... Наконец, вроде идём на поправку)
Завтра у сына День рождения! 11 лет! Готовимся)))
Диета последнее время идёт как-то странно... С нарушениями, но и на выход не очень похоже, потому как в те дни, что без нарушений, питание очень ограниченное, как на диете...
Что-то всё реже и реже стала я сюда заглядывать, а мы-то с вами знаем, что это значит
Можно, конечно, рассказывать о том, что кое-какие проблемы с самочувствием были, что некогда было и т. д., и т.п.
Но!
Это говорит о том, что я расслабилась... Главным образом...
Скучновато на диете
И результата хочется более эффектного)
А талия не уменьшается, грудь как-то обвисла((( и живот не особенно хочет уходить(((
Знаю-знаю, нужен спорт, но пока никак)
Привет, мои хорошие!
За вчера, 02.12.2024За прошлую неделю За ноябрь 
Новые комментарии