я хочу стать стройной.это цель.

и план таков:
1. после шести вечера не ем.
2. каждая пятница - разгрузка на воде.
3. долой жирное, мучное, сладкое, соленое и жареное.
4. скакалка - с каждым днем увеличивая количество прыжков на 10.
5. баночный массаж.
6. каждую субботу взвешивание.
7. и ем из мааааленькой тарелочки.
сегодня делаю фото.но пока выставлять не буду...стыдно.честно.