13 сентября

всем приветы))

ну что...наверное, пора браться за ум и начинать шевелиться в плане правильного питания и культуры пития.

культуры пития - не в том  плане, что я - запойный алкаш, а в том плане, что пора мне прекращать распитие чаев после 20.00.

хотя бы после 20.00.

 а то я тут уже, как наркоман со стажем. пью и пью. и все вечером. иногда и поздним. ночью бегаю в туалет, утром встаю с опухшей моськой (хотела написать - харей, но постеснялась).

поэтому сегодня не пью после 20.00. а там отодвинем это время еще на пару часов вперед. со временем.

еще во вторник я выхожу на работу. а это значит, что и питание урегулирую. будет завтрак, обед и ужин. строго. и никаких кусков и перекусов.

поэтому со вторника начинаю трехразово питаться.

а может быть, и с завтрашнего дня. посмотрим по обстановке.

не помню, писала я или нет, но в конце августа на меня упали осенняя куртка и зимний пуховик. все это мне конкретно впритык, а в некоторых местах и гармошкой на мне собирается. поэтому мне очень надо сбросить пару килограмм. ну, или тройку. самое странное. что я про эти вещи начисто забыла и вспомнила вроде как вчера. хотя ничего удивительного..

ну вот как-то так.

вообще хотела написать много всего, но это "много" напроь вылетело из головы. как обычно.

сегодня был самый жаркий день за наступившую осень...